Ingin mengecilkan lemak perut pada perempuan? Olahraga pada “waktu ini”... Pagi vs malam, apa bedanya efeknya?
Konsistensi tetap yang paling penting dalam berolahraga. Namun, manfaat kesehatan bisa berbeda bergantung pada waktu latihan.
Hasil pencarian "diet tinggi lemak"
Pola makan pencegah kanker bisa diterapkan saat pengobatan? Ini alasan pasien kanker harus makan dengan baik
Alasan diabetes menakutkan adalah karena risiko komplikasi. Gejala yang kerap disebut antara lain polidipsia , poliuria (sering buang air kecil), dan...
Ingin makan tuna mayo lebih sehat?… “Ganti mayones dengan ‘ini’”
Tuna mayo menjadi isian praktis untuk berbagai menu, mulai dari gimbap, sandwich, hingga nasi kepal.
“Kenapa bisa sekurus ini?” Suzy turun 8 kg lalu merawat tubuhnya ‘seperti ini’—apa yang ia lakukan?
Penyanyi sekaligus aktris Suzy (31) membagikan kabar terbarunya dengan penampilan yang terlihat semakin kurus.
Berat badan sudah turun susah payah, takut naik lagi? Pastikan konsumsi “makanan ini”
Setelah berhasil menurunkan berat badan, kekhawatiran terbesar adalah efek yo-yo, yakni berat badan kembali naik.
Jung So-min pamer tubuh super ramping dalam bikini, rahasianya ‘makanan ini’?
Aktris Jung So-min memamerkan tubuhnya dalam bikini. Jung So-min baru-baru ini mengunggah beberapa foto di akun SNS...
“Ada apa dengan lengan atasnya?”…Park Bo-gum sukses bulking usai makan ‘makanan ini’ 4 kali sehari?
Aktor Park Bo-gum (33) membeberkan pola makan yang ia jalani untuk menjaga tubuh tetap kencang.
Berat 46 kg, Son Na-eun ungkap alasan tubuhnya sangat kurus: “Saya tidak pernah menghabiskan ‘makanan ini’ sendirian”
Aktris Son Na-eun, mantan anggota grup Apink, mengungkapkan ia menjalani pengaturan pola makan yang ketat hingga belum...
“Gemar makan daging bisa merusak ginjal”… Pengkhianatan protein yang selama ini tidak disadari
Pada 2026, Korea Selatan memasuki era “masyarakat supermenua”. Satu dari setiap lima penduduk berusia 65 tahun ke atas.
Ku Hye-sun: Turun 14 kg, tetapi naik 8 kg usai mendaki Himalaya—ada apa?
Aktris Ku Hye-sun (41) mengaku berat badannya kembali naik 8 kg. Ku Hye-sun pada 16 lalu menulis di media sosialnya ,...