Sering ingin terus makan sesuatu? Ini 12 sinyal tubuh bahwa Anda perlu berolahraga
Gaya hidup modern membuat banyak orang menghabiskan sebagian besar hari di meja kerja atau di sofa. Ketika aktivitas fisik terus menurun seiring...
Hasil pencarian "kebugaran"
Lemak perut yang dibakar lebih dari 20 tahun, bagi dia justru harta karun
Direktur Utama 365mc Kim Jung-eun sudah lama menyaksikan pemandangan yang sama. Setiap kali prosedur sedot lemak selesai, lemak asal tubuh manusia...
Lemak perut makin mudah menumpuk seiring usia—tanpa alat, benarkah bisa dikurangi lewat ‘olahraga ini’?
Lemak perut menjadi kekhawatiran banyak orang, tanpa memandang usia maupun jenis kelamin.
Kim Hye-soo (55) pamer pinggang super ramping; rahasia bentuk tubuhnya lewat olahraga air ini?
Aktris Kim Hye-soo (55) memperlihatkan momen saat berolahraga.Kim Hye-soo baru-baru ini mengunggah beberapa foto di...
Olahraga musim panas paling ideal dilakukan pada jam ini—5 cara memaksimalkan manfaat latihan di tengah cuaca panas
Olahraga rutin membantu menjaga kebugaran dan mengelola kesehatan. Namun, pada musim panas ketika suhu dan kelembapan...
Berapa Menit untuk Menempuh 1,6 Km dengan Berjalan Kaki? Ada Patokan Kecepatan Ideal Berdasarkan Usia
Berjalan kaki merupakan aktivitas fisik yang meningkatkan denyut jantung, mempercepat metabolisme, dan menurunkan...
Berat 41 kg, Kwon Eun-bi ungkap rahasia tubuh tanpa lemak: “Selalu minum ini setelah olahraga”
Penyanyi Kwon Eun-bi (30), yang dijuluki “dewi Waterbomb”, membagikan rahasia menjaga bentuk tubuh yang ramping namun...
Suntik Wegovy dan Mounjaro bikin berat badan turun, tetapi langkah harian justru berkurang
"Turunkan berat badan dulu, olahraga belakangan juga tidak apa-apa, kan."Bagi orang yang mulai menggunakan obat terapi...
"Pantas saja ramping tapi kencang" Kim Tae-ri berolahraga dengan bergelantungan pada 'ini' di hutan lebat... apa itu?
Aktris Kim Tae-ri menarik perhatian setelah membagikan kabar terbaru soal olahraga di alam.
Kim Eui-shin: Kanker bukan disembuhkan dokter, melainkan tubuh kita yang mengalahkannya sendiri
Ahli kanker kelas dunia Kim Eui-shin, yang juga profesor seumur hidup di MD Anderson, menggelar kuliah kesehatan bagi...