L’oreiller utilisé au quotidien peut paraître propre en surface. À l’intérieur, la réalité est souvent différente. Le visage et la tête étant en contact direct avec l’oreiller pendant de longues heures de sommeil, l’hygiène joue un rôle essentiel.
La housse d’oreiller doit être lavée une fois par semaine
Pendant la nuit, la taie se salit facilement avec la sueur, le sébum, les squames, etc. À mesure que ces dépôts s’accumulent, elle peut jaunir. Une équipe de recherche dirigée par le professeur Cheon Jong-sik, du département des sciences de la vie de l’Université nationale de Seoul, a par ailleurs rapporté que 96 fois plus de bactéries avaient été détectées sur un oreiller que sur une cuvette de toilettes. Un oreiller mal entretenu peut aggraver une dermatite ou des symptômes allergiques. Il peut aussi être à l’origine de maladies respiratoires, comme l’asthme ou la rhinite.
Comme il s’agit d’un objet utilisé tous les jours, il est conseillé de laver la taie une fois par semaine. Pour éliminer les lipides et le sel, principaux composants du sébum et de la sueur, un lavage à l’eau chaude à 40 ℃ ou plus est efficace. Remplacer l’assouplissant par une petite quantité de vinaigre peut aider à neutraliser les mauvaises odeurs. Il faut toutefois vérifier les consignes de lavage en fonction de la matière.
Pour laver le garnissage, il faut réduire l’intensité de l’essorage
Au-delà de la taie, il est important de surveiller aussi le garnissage de l’oreiller. Des impuretés peuvent traverser la housse et contaminer l’intérieur. La fréquence d’entretien varie selon le matériau et, pour les produits lavables, il est recommandé de les laver au moins une fois tous les 6 mois.
En règle générale, les garnissages en coton ou en polyester peuvent être lavés en machine. Dans la limite de ce qui est autorisé, un lavage à l’eau tiède améliore l’efficacité du nettoyage. À l’inverse, une rotation et un essorage trop puissants peuvent faire migrer le garnissage et l’agglomérer d’un seul côté. Il est donc important de réduire l’intensité de rotation en choisissant un programme délicat ou couette plutôt qu’un programme standard.
Mieux vaut utiliser la dose recommandée de lessive, voire une petite quantité
Pour la lessive, mieux vaut respecter la dose appropriée ou, au contraire, en mettre moins que d’habitude et ajouter des rinçages. Contrairement à l’idée selon laquelle plus on met de lessive, plus ce sera propre, sur des articles épais comme le rembourrage d’oreiller, le produit a tendance à rester. Cela peut irriter la peau et créer un environnement propice à la prolifération des bactéries.
Par ailleurs, les oreillers en latex ou en mousse à mémoire de forme peuvent être difficiles, voire impossibles, à laver à l’eau. Un lavage sans précaution peut endommager le matériau ou déformer la forme. Il est recommandé de vérifier le type de garnissage et de consulter l’étiquette avant lavage.
