La chanteuse Choi Yu-jung, ex-membre du groupe I.O.I, a raconté avoir pris en secret des médicaments amaigrissants lorsqu’elle était stagiaire.
Choi Yu-jung est récemment apparue sur la chaîne YouTube de l’humoriste Park Se-mi, où elle a évoqué ses régimes.
Park Se-mi a confié : « Au début de ma vingtaine, j’ai déjà pris des médicaments pour maigrir. À cause des effets secondaires, j’ai même eu des délires. » Choi Yu-jung lui a répondu : « Moi aussi, j’en ai pris il y a longtemps. Quand j’étais stagiaire, l’agence me disait de perdre du poids. En réalité, j’étais à un poids normal, mais comme j’étais en pleine croissance, j’ai maigri malgré moi », avant d’ajouter : « J’étais tellement désespérée que je n’en ai pas parlé à l’agence, je l’ai gardé secret et j’ai pris ces médicaments pour la première fois. » Elle a aussi décrit des effets indésirables : « J’ai eu la bouche sèche, des palpitations, des nausées et des vertiges. Ça me paraît vraiment dangereux », a-t-elle dit.
Interrogée par Park Se-mi sur son poids lorsqu’elle était la plus mince, Choi Yu-jung a répondu : « 40 kg. Mais à l’époque, j’étais encore un bébé, et quand j’ai participé à Produce 101, je faisais 40–41 kg. Quand j’ai le plus grossi, j’étais à 50 kg. C’est parce que je suis du genre à manger un en-cas nocturne tous les soirs et à prendre absolument un dessert. Et j’aime trop le sucre », a-t-elle expliqué.
Les « pilules minceur » secouent tout l’organisme… des cas de palpitations et d’hallucinations aussi
Les médicaments amaigrissants se répartissent entre traitements occidentaux prescrits à l’hôpital, médecine traditionnelle et compléments. Parmi les médicaments sur ordonnance, les coupe-faim comme la phentermine et la phendimétrazine peuvent stimuler le système nerveux central, tout en réduisant les signaux de faim envoyés par le cerveau. Cela peut provoquer des effets secondaires tels que sécheresse buccale, insomnie, vertiges, palpitations, hausse de la tension artérielle et anxiété. Une revue scientifique sud-coréenne a rapporté le cas d’une femme de 25 ans ayant pris de la phendimétrazine pour perdre du poids et ayant souffert d’hallucinations, comme si elle voyait des insectes ; un autre cas fait état d’épisodes psychotiques répétés après la prise de phentermine.
La médecine traditionnelle et les compléments ne sont pas non plus systématiquement sûrs. Utilisé dans certains traitements amaigrissants à base de plantes, le « mahuang » peut avoir un effet coupe-faim en raison de l’éphédrine, mais il est associé à des risques d’hypertension, d’infarctus, de convulsions, d’AVC et de psychose, ce qui impose la prudence. Prendre en cachette des médicaments pour maigrir alors que l’on est déjà à un poids normal ne peut qu’augmenter le risque d’effets indésirables.
Objectif : perdre 5 à 10 % du poids… commencer par l’alimentation et la marche
Pour une perte de poids saine, la règle est « lentement et durablement » plutôt que « vite et beaucoup ». Les traitements contre l’obésité sont généralement envisagés lorsque l’indice de masse corporelle (IMC) est d’au moins 30, ou d’au moins 27 en présence de maladies liées au poids comme l’hypertension, le diabète ou l’hyperlipidémie. Ce ne sont pas des médicaments destinés aux personnes de poids normal qui veulent maigrir davantage. Un objectif de perte de 5 à 10 % du poids actuel est déjà suffisant. À 60 kg, perdre seulement 3 à 6 kg peut permettre d’espérer une amélioration de la tension artérielle, de la glycémie et du cholestérol.
Un rythme d’environ 0,5 à 1 kg par semaine est considéré comme sûr. Plutôt que de se priver dès le départ, mieux vaut commencer par arrêter les boissons sucrées, réduire les en-cas nocturnes, inclure des protéines et des légumes à chaque repas, marcher 20 à 30 minutes par jour et réguler ses heures de sommeil. Les adolescentes en pleine croissance et les jeunes femmes, en particulier, doivent être prudentes : une restriction alimentaire excessive associée à la prise de médicaments peut provoquer des troubles des règles, des vertiges, des crises d’hyperphagie et de l’anxiété.
