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«¿Audífonos antes que suplementos?»… La OMS actualiza tras siete años sus recomendaciones para prevenir la demencia: qué cambia

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Más de 57 millones de personas en todo el mundo padecen demencia y cada año se diagnostican alrededor de 10 millones de nuevos casos.
¿Comer congelados porque aprieta el calor? Antes de meterlos en el microondas, comprueba «esto»

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Cuando el calor aprieta y ponerse a cocinar frente a los fogones se hace cuesta arriba, muchas personas tiran de alimentos congelados.
Si quieres vivir más, incorpora «este alimento»… ocho fuentes de proteína vegetal asociadas a una longevidad saludable

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Seguir una pauta alimentaria que asegure una ingesta suficiente de proteína vegetal puede contribuir a un...
Tres o más embarazos elevan un 36% el riesgo de fractura tras la menopausia

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En las mujeres tras la menopausia, el riesgo de fracturas aumenta de forma notable. La razón es que, cuando se detiene...
Cambiar las galletas por «esta fruta» cada día: el cambio que se nota en las noches de insomnio

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Si cada noche te cuesta conciliar el sueño y das vueltas en la cama, el primer paso puede estar en el tentempié de...
¿Ser bueno en cirugía robótica de rodilla garantiza hacerlo también en la cadera? La clave que marca la diferencia

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A, un paciente de unos 60 años que acudió al hospital por dolor de rodilla, se quedó tranquilo al oír que “hoy en día...
Moon Ga-young: «Recorto los dulces y me aseguro de tomar “este alimento”»… ¿el secreto de su cintura de avispa?

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La actriz Moon Ga-young (29) puso el foco en la importancia de una alimentación saludable.
Nichkhun, en shock por los comentarios de «has engordado»: ¿recupera la mandíbula tras comer tres «de este alimento» en tres días?

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El integrante de 2PM Nichkhun (38) desveló su secreto para engordar y adelgazar en poco tiempo.
Controlar la glucemia sin renunciar a los nutrientes: estas son las frutas de verano de temporada con menos azúcar

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Algunas personas, para controlar la glucosa en sangre, evitan la fruta. La fructosa presente en la fruta puede elevar...
«Antes de operarse, pregunte sí o sí a dos o tres especialistas en columna»… el consejo del cirujano con 2.400 casos de escoliosis

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Kim Yong-jung, director del Centro de Deformidades de Columna del Hospital Bumin de Seoul, ha realizado más de 2.