冬季免疫力下降时，带状疱疹可能会像不速之客一样找上门。其症状与感冒全身酸痛相似，容易被误判，但若错过72小时的“黄金时间”，可能在数年间饱受剧烈疼痛折磨，因此需格外注意。
带状疱疹是曾患过水痘的人体内潜伏的水痘-带状疱疹病毒（Varicella-Zoster Virus）在免疫力下降时再次被激活而引发的疾病。由于病毒沿神经节移动，并在皮肤与神经细胞引起炎症，早期就会在特定部位出现灼烧感或如刀割般的强烈疼痛。
典型症状包括刺痛样神经痛、灼热感、皮肤过度敏感（痛觉异常）、水疱或皮疹等。但在早期，常见仅有疼痛而无皮疹的情况，容易被误认为单纯肌肉痛。
若放任带状疱疹不管，最令人担忧的并发症是带状疱疹后神经痛（PHN）。应在疼痛开始后的72小时内启动抗病毒药物治疗，才能有效抑制病毒增殖并将神经损伤降至最低；一旦错过黄金时间，之后在数月乃至长达数年间遭受剧烈神经痛折磨的风险将显著增加。
尤其当病毒侵犯面部或眼、耳周围时，可能留下角膜炎、视力下降、面神经麻痹等严重后遗症，因此尽早诊断与治疗尤为关键。
预防带状疱疹的关键在于维持免疫力。通过管理压力、保证充足睡眠、适当保暖等健康生活方式，可降低发病风险。此外，在韩国，建议50岁以上成人接种带状疱疹疫苗；疫苗可将发病率降低50~60%，即使发病也有助于减轻症状。
高丽大学安岩医院麻醉疼痛医学科教授张有京表示：“带状疱疹并非单纯的皮肤疾病，而是一种神经系统疾病；若错过治疗时机，疼痛可能长期化，或发展为严重的神经损伤。”她强调：“由于其早期症状与感冒相似，容易被误解；一旦出现原因不明的单侧疼痛并持续存在，应立即接受专科医生诊断。”
