演员金泰梨在天气逐渐转热之际，惦记着粉丝的健康状况。
金泰梨近日在社交媒体上分享了自己前往每年5月在法国举行的《戛纳电影节》的消息，并写道“时隔10年再到戛纳”。即便是近距离照片，她也展现出几乎无瑕的通透气质与清新美貌。
金泰梨曾在2016年凭借电影《小姐》前往戛纳。此后她在电视剧与电影之间自由切换，以出色的演技与个人魅力获得认可，10年间成长为韩国具有代表性的演员之一。平时也积极与粉丝互动的她，还留言叮嘱“换季要小心感冒”。
正如金泰梨所担心的那样，近期因感冒而受困的人并不少。尽管5月总体上是天气转暖的时段，为何感冒患者仍然偏多？下面梳理其中原因。
白天闷热、傍晚转凉，免疫系统更易被扰动
5月处于春夏交替期。有时白天气温会升至25℃左右，而到了傍晚又会吹起凉风；也可能在持续闷热后，气温突然明显下降。在这种天气下，人体免疫系统更容易受到影响，因为剧烈的温度变化会给体温调节系统与自主神经系统带来负担。
人体血管会随着外界温度变化反复收缩与舒张，以维持体温稳定。因此，昼夜温差大时能量消耗增加、疲劳感加重，进而可能导致免疫功能下降。
细颗粒物加重呼吸道负担，空调使用也需留意
5月的细颗粒物与沙尘也可能对呼吸道健康造成不利影响。尤其是细颗粒物（PM2.5）可诱发支气管黏膜炎症反应，并影响免疫细胞功能。若本身有过敏性鼻炎，或鼻黏膜已处于敏感状态，感冒症状可能表现得更为明显。
室内制冷的使用同样可能成为问题。随着天气变热，很多人会开启空调；若突然长时间暴露在冷空气中，呼吸道黏膜可能变得干燥。此外，室内外温差越大，身体承受的应激反应也越强。
为维护换季时期的呼吸道健康，应保证充足睡眠，并通过轻度运动维持体能；同时养成勤洗手等卫生习惯。尤其要准备一件薄外套，以应对气温变化带来的体感波动。
