Актриса Ким Тхэ-ри на фоне всё более тёплой погоды выразила обеспокоенность здоровьем поклонников.
Недавно Ким Тхэ-ри поделилась в соцсетях новостью о том, что посетила «Каннский кинофестиваль», который ежегодно проходит во Франции в мае, написав: «Канны спустя 10 лет». Даже на снимках крупным планом актриса продемонстрировала безупречно чистую кожу и утончённую, свежую красоту — без единого изъяна.
В 2016 году Ким Тхэ-ри уже приезжала в Канны с фильмом «Служанка». Уверенно работая и в сериалах, и в кино, актриса демонстрировала выдающееся мастерство и яркое обаяние — и за десять лет выросла в одну из ведущих актрис Южной Кореи. Активно общаясь с поклонниками, Ким Тхэ-ри оставила напоминание: «Берегитесь простуды в период смены сезонов».
Как и предупреждала Ким Тхэ-ри, сейчас немало людей сталкиваются с простудой. Разберёмся, почему в мае — несмотря на потепление — заболевших становится больше.
Днём жарко, вечером прохладно: резкие перепады температур подрывают работу иммунной системы
Май — время перехода от весны к лету. Иногда дневная температура поднимается примерно до 25℃, а к вечеру начинает дуть прохладный ветер. Бывает и так, что после серии жарких дней температура внезапно резко падает. Резкие перепады температур создают избыточную нагрузку на внутреннюю систему терморегуляции организма и вегетативную нервную систему.
Сосуды в организме, подстраиваясь под изменения внешней температуры, многократно сужаются и расширяются, помогая сохранять тепло. Поэтому при большой разнице между дневной и ночной температурой возрастает расход энергии и усиливается чувство усталости. На этом фоне может снижаться и иммунная защита.
Мелкая пыль и кондиционеры: скрытая угроза для дыхательной системы
В мае мелкодисперсная пыль и пыльные бури также могут негативно влиять на здоровье дыхательных путей. Особенно опасны ультрамелкие частицы (PM2.5): они способны вызывать воспалительную реакцию слизистой бронхов и влиять на работу иммунных клеток. У людей с аллергическим ринитом или уже чувствительной слизистой носа симптомы простуды могут проявляться сильнее.
Проблемой может стать и использование охлаждения в помещении. С потеплением многие начинают включать кондиционер, но при внезапном и длительном воздействии холодного воздуха слизистая дыхательных путей может пересыхать. Кроме того, чем больше разница между температурой на улице и в помещении, тем сильнее стресс для организма.
Чтобы поддержать здоровье дыхательных путей в период смены сезонов, важно высыпаться и поддерживать физическую форму с помощью лёгких упражнений. Следует сделать мытьё рук привычкой и уделять внимание гигиене. Также полезно иметь при себе лёгкую верхнюю одежду, чтобы быть готовыми к перепадам температуры и связанным с ними изменениям температуры тела.
