世界级流行歌剧歌手林亨珠（39岁）坦白了对母亲复杂的情感。
林亨珠将在14日播出的TV CHOSUN《爸爸和我第3季》中与母亲一同出场。在这个节目中，讲述了父母与孩子之间的故事，林亨珠也倾诉了心中积压的心结。
林亨珠是韩国音乐家中首位与世界四大唱片公司签约的歌手，也是最年轻的男性声乐家进入卡内基音乐厅，创造了无数记录。他还因获得韩国和美国多位总统的表彰而闻名。拥有华丽头衔的林亨珠，然而他真正渴望的却是别的东西。
在7日公开的预告视频中，林亨珠意外地坦白：“唯一不承认我的就是妈妈。因为得不到妈妈的认可，所以我才那么努力参加比赛，想要得到老师的称赞。”
林亨珠表示：“我曾经恨得要死，也曾经像反对者一样讨厌过她”，流露出对母亲复杂的情感。最终，他对母亲说：“‘林亨珠的妈妈’难道不值得骄傲吗？”接着又流露出失落：“我恨妈妈作为妈妈的样子，作为妈妈的女人生下我让我感到羞耻。我到底是为了什么而活着呢？”
培养出世界级明星林亨珠的母亲，目前担任林亨珠所属公司的代表。母子之间既是母子关系，又是代表与艺术家的微妙关系。林亨珠的母亲回忆道：“我怕他看起来像个妈宝，所以更加严格地培养他。”而对于林亨珠的呐喊，她则感到心痛：“我真的是这样培养他的吗……”预告片引发热议后，林亨珠在自己的社交媒体上解释道：“那是我不成熟时的过去。”
人人羡慕的儿女，实际上在父母面前得不到认可时，往往会表现出不安。渴望得到父母认可的欲望，即使在成年后也不会消失。到底哪里出了问题，这种情况下该如何应对呢？
“我想得到妈妈的认可”
渴望得到父母认可的欲望是从儿童时期开始形成的自然心理需求，因为父母的爱与接纳对自我形成至关重要。如果在儿童时期没有得到足够的无条件的爱与认可，内心的不安就会积累，变得对他人的评价敏感。这源于依恋理论，父母的批评和疏离态度会扭曲自尊心。在像韩国文化这样的家庭中心社会中，这种欲望可能会更加强烈。
尤其是在父母不轻易说“做得好”的文化环境中成长，成年后仍然会强烈保留认可的欲望，导致对成就的执着、不安和关系冲突。过度的认可欲望会导致抑郁、不安和关系问题，试图迎合父母的期望而牺牲自己的生活。
“未被认可”成为危险信号的瞬间
心理学家认为，父母与子女的关系是“最初的安全基地”。从小形成的依恋经验会影响成年后的情绪调节方式、自我价值感和在亲密关系中的反应，这是成人依恋研究的核心前提。尤其是对“我是否是有价值的人”这个问题的回答，往往是在父母的反应中形成的。
感到父母的认可不足的人，通常会在两个极端之间摇摆。首先，如果他们身体上学会了“只有取得成就才能被爱”的规则，成年后也会不断证明自己。这种模式有时会成为动力，但常常伴随着倦怠和无力感。此外，当认可的欲望得不到满足时，情绪可能会流向“失落→愤怒→断绝”。尤其在家庭关系中，爱恨交织可能会加剧冲突。
比称赞更重要的‘共鸣’…父母与子女所需
父母与子女都应努力消除认可的欲望，而是健康地处理它是重要的。渴望得到父母认可的心情是自然的。在这种情况下，父母“应该多多称赞”听起来像是解决方案，但在咨询和家庭心理中，更核心的不是简单的“做得好！”，而是承认和理解情感的“情感验证”行为，即“我能理解你这样的感觉”。专家建议，在恢复成年子女与父母的关系时，彼此的情感和立场的“验证”对话也很重要。
▲父母可以采取的五项实践
① 先关注情感，后做评价：不是“你做得很好”或“那样就可以了”，而是“那时候真的很孤独吧”“你感到没有被认可”。这一句话虽然不会立即减少孩子的“认可欲望”，但会建立关系的安全感。
② 用“你需要什么？”代替“你为什么这样做？”：追究原因会引发防御，而询问需求会建立联系。“那时候妈妈希望我说什么？”“现在我该怎么做才好？”是将对话转变为成年人之间的关键问题。
③ 在给予建议前先征得同意：如果直接给成年子女建议，子女可能会认为“又在被评判”。“妈妈可以说说你的意见吗？”这一句确认会成为尊重子女自主性的信号。
④ 赞美过程和勇气，而不是结果：如果父母只进行结果导向的赞美，子女会不断试图用结果来证明爱。“我能感受到你在做出那个选择之前的思考”“这一定很困难，感谢你告诉我”，这样的对话会更直接地影响孩子的内在自我效能感。
⑤ 以‘人对人’而非‘父母对子女’的方式道歉：“那时候我太冷漠了，抱歉。”道歉并不是权威的崩溃，而是关系成熟的信号。这也是在成人关系中反复提到的“相互责任”的重要因素。
▲子女可以采取的五项实践
① 不要羞愧于“我需要认可”：认可的欲望并不是软弱，而是关系的需求。隐藏它会导致情感以其他方式爆发。
② 不要将认可的标准固定在父母身上：心理学认为，如果仅依靠外部认可来决定自我价值的模式反复出现，生活的稳定感可能会动摇。建立一个分散的支持网络，包括同龄人、朋友、导师和配偶等值得信赖的人是理想的。
③ 建立“关系的界限”（尤其在家庭和工作关系中）：如果存在母子关系和公司关系的双重关系，冲突更容易加剧。分离工作规则（会议方式、反馈渠道）和家庭对话（情感分享）是关键。
④ 训练自己提供父母未能给予的东西：‘自我再养育（self-reparenting）’是指成年人照顾过去未满足的情感需求的方法。这减轻了“父母必须改变我才能好起来”的结构。
⑤ 如果反复的伤痛很大，考虑咨询或治疗：如果家庭冲突导致抑郁、不安、自我指责或睡眠问题，个人治疗或家庭咨询可能会提供现实的帮助。
