洪贤熙瘦身惊艳后辈喜剧演员‘惊讶’…血糖减肥是怎么做到的？
久违的见到洪贤熙的喜剧女演员后辈对洪贤熙的纤细身材惊讶不已. 在2日，洪贤熙的YouTube频道上，KBS公招喜剧演员后辈宋怡智拜访洪贤熙的家. 宋怡智看到正在准备餐食的洪贤熙，惊讶地说：“前辈（身体）变得太小了”，对她成功减肥的样子感到惊讶.
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蜂蜜·生姜·盐，还是只吃？食品自然疗法7种
当出现疼痛或受伤时，首先服用药物或去医院是很重要的. 但是如果症状较轻且可以在日常生活中充分管理的话， 在家进行饮食疗法或简单的自然疗法也是缓解症状的方法. 尤其是在家中常见的食品中，有许多具有多种健康效果的食品. 我们来了解一下日常生活中可以有效使用的“食品自然疗法”.
高脂血症、高血压不可小觑，“血管会受损”……饭后血糖飙升的变化是什么？
如果有高血压或高脂血症，糖尿病的发生并不少见. 这是因为这些疾病的共同原因是超重-肥胖、不良生活习惯和基因等. 如果轻视这些慢性疾病，绝对不行. 它们会逐渐损害血管，引发心脏病、中风（脑梗塞·脑出血）、肾病等.
成龙首次公开‘这种疾病’，令粉丝惊讶…究竟是什么？
中国电影演员成龙公开了自己的ADHD. 成龙在1月30日开设了中国社交媒体小红书 的账户，并上传了第一段视频，与粉丝分享日常生活. 成龙强调说：“真的我，成龙. ”并表示这不是假账户.
威胁中年人的腰椎间盘突出原因四种
进入中年后，腰部健康容易出现红灯. 尤其是缺乏运动和超重会给脊柱带来负担，威胁腰部健康. 轻微的腰痛开始的症状逐渐加重，可能会导致常说的“腰椎间盘突出”. 腰椎间盘突出发展后，疼痛会扩散到骨盆和腿部，严重影响日常生活.
尹斗炫极度的恐慌症…不是药物而是'这个'克服了，是什么呢？
歌手尹斗炫透露了他克服恐慌症的方法。 尹斗炫在1月30日出现在YouTube频道'WERACLE'上，谈到了罕见癌症的发病和治愈过程，以及克服恐慌症的方法。 WERACLE频道主持人朴伟表示：“看尹斗炫的形象，感觉他做摇滚不会受伤，听说他以...
尹承雅，减掉17公斤后从新年开始戒掉‘这种饮料’…原因是什么？
演员尹承雅在新年也公开了专注于身材管理的日常生活. 最近，尹承雅的YouTube频道发布了一段记录她日常生活的视频. 在视频中，尹承雅从早上6点30分开始一天，进行运动和饮食管理等.
早上突然弯腰‘扑’…椎间盘‘砰’可能会爆炸？
约80%的国民在一生中至少经历过一次严重的腰痛（腰痛）. 刚从睡梦中醒来，突然弯腰时，脊柱周围的肌肉会迅速变得僵硬，可能会受伤，因此要小心. 早上刚起床时，脊柱在一夜之间重新吸收水分，肿胀且敏感. 因此，如果完全没有放松就弯腰，可能会很危险.
“吃25包方便面体重49公斤”...希巴，零赘肉清晰腹肌的秘诀是‘这个运动’
吃播YouTuber希巴（本名左熙宰·29岁）公开了零赘肉的身材. 希巴在28日的社交媒体（SNS）上发布了运动后的照片. 穿着运动背心和紧身短裤的希巴的身材令人惊讶.
‘15kg减重’朴奎瑛“最近沉迷于‘这项运动’”…纤细清纯的秘诀？
演员朴奎瑛公开了通过芭蕾舞管理体型的样子. 朴奎瑛在社交媒体上持续分享她的芭蕾舞日常. 这里还附上了“对芭蕾的决心满格”的评论. 身材纤细、毫无赘肉的朴奎瑛是清纯美的代表性艺人. 然而，她在之前的节目中表示：“我本来并不是瘦的身材.