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BTS V沉迷“养植物”?忙碌时期反而更有益的原因

BTS V沉迷“养植物”?忙碌时期反而更有益的原因

组合防弹少年团 的V(金泰亨)在忙于准备回归的同时,传达了意外的近况. V在25日于自己的社交媒体 上发布视频,并写道:“最近忙于准备专辑和养植物,精神很忙碌”,并补充称自己是“植物小白”. 视频中的V穿着睡衣在家中查看花盆里的植物. 自称为“植物小白”的V仔细观察着茎上的每一片叶子.
“建议摄入红肉和乳制品”⋯40年来颠覆的美国饮食指南,我的饮食中可以应用吗

“建议摄入红肉和乳制品”⋯40年来颠覆的美国饮食指南,我的饮食中可以应用吗

“为了摄入健康脂肪,可以吃红肉和全脂乳制品. 蛋白质摄入量要比现在增加,并且要摄入天然食材的食物,而不是超加工食品. ” 美国特朗普政府于7日(当地时间)发布了包含上述内容的新饮食指南(DGA),并宣布营养政策的重大转变. 发布后,美国学术界、医疗界、政治界等各界立即表示反对.
“必须吃肉才能运动得好”…实际研究结果也是这样吗?

“必须吃肉才能运动得好”…实际研究结果也是这样吗?

一般来说,素食会导致蛋白质、维生素D等特定营养素的缺乏,因此被认为会“降低运动能力”. 然而,实际研究结果却恰恰相反. 在美国亚利桑那大学,有一项研究比较了在素食超过两年的27名运动员与43名杂食运动员.