“依然自律到极致”全智贤不吃早餐，晚餐却这样安排
演员全智贤（44岁）公开了自己为保持状态而坚持的日常饮食作息. 全智贤近日与电影《军体》团队一同出演YouTube频道「뜬뜬」，分享了多种话题. 当天，出演者们聊到各自的饮食作息，刘在锡问道：“全智贤女士平时会吃早餐吗. ”对此，全智贤表示：“我会跳过早餐，午餐会尽量吃得晚一些，大概在2点左右.
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不知不觉就漏尿？预防尿失禁的5个关键方法
随着年龄增长，尿失禁往往会加重. 在自己都没察觉的情况下、不由自主地 漏出少量尿液的 尿失禁，因为尴尬很容易被放任不管. 实际上，不少患者把它当作随衰老出现的自然现象而默认接受，或因羞于启齿而不去医院就诊，反而让病情加重. 但尿失禁会削弱自信， 严重时甚至可能发展为 抑郁症.
一到春天就鼻涕不停？预防花粉过敏“爆发”的关键习惯是什么
随着春天气温回暖，流鼻涕、打喷嚏停不下来的人越来越多. 春季花粉与细颗粒物同时增多，过敏性鼻炎症状更容易加重. 尤其是早晚温差大、空气变得干燥，会让鼻黏膜更敏感，也是诱因之一.
很少生大病却更长寿的人：清晨空腹醒来第一件事做什么？
即便活到100岁，如果长期卧床带病生存，长寿的意义也会大打折扣. 这也是“健康寿命（健康长寿）”越来越被强调的原因. 不拖累家人、能真正享受健康寿命的人往往有一些共同点：起床后善于利用零碎时间；不会从床上猛地起身；会揉按身体各处并做拉伸.
有助稳定血糖的早餐饮食：蛋白质应如何摄入
到底有多少人能好好吃早餐呢. 有些人只满足于一杯咖啡或一瓶酸奶. 也有些人一直保持空腹状态直到午餐. 这就是所谓的间歇性禁食. 但是随着年龄的增长，这种饮食习惯可能会危害健康. 尤其是对于糖尿病患者或前期患者，早餐是必须吃的.
“43岁吗？”Rain，每天早上吃‘这个’……让他拥有结实肌肉的‘这个饮食’是什么？
歌手兼演员Rain（郑智勋，43岁）在节目中透露的早餐饮食引起了关注. 在ENA综艺节目‘疯狂之旅’的首播中，Rain与金武烈、胖尼瓶、WINNER的李胜勋一起旅行，顺便聊起了各自的饮食习惯.
“这个脸76岁？”贝拉·王与朴载同龄的视觉冲击……管理秘诀是什么？
世界著名时尚设计师贝拉·王（76岁）与韩国歌手朴载（49岁）合影，引起了人们的关注. 贝拉·王在21日的社交媒体（SNS）上发布了与朴载在2026米兰·科尔蒂纳冬奥会现场的合影，并写道：“真正的偶像，以及滑冰迷.
洪贤熙瘦身惊艳后辈喜剧演员‘惊讶’…血糖减肥是怎么做到的？
久违的见到洪贤熙的喜剧女演员后辈对洪贤熙的纤细身材惊讶不已。 在2日，洪贤熙的YouTube频道上，KBS公招喜剧演员后辈宋怡智拜访洪贤熙的家。宋怡智看到正在准备餐食的洪贤熙，惊讶地说：“前辈（身体）变得太小了”，对她成功减肥的样子感到惊讶...
咖啡在‘这个时间’喝了之后“对我的身体最好”…胃黏膜、专注力有变化吗？
早上起床后，有些人首先寻找咖啡. 在没有喝水的情况下，直接饮用含有大量咖啡因的咖啡. 空腹状态下，这样对身体是否有问题呢. 当然，对胃黏膜不好，并且与觉醒激素皮质醇的分泌时间重叠，部分人可能会出现心悸等副作用. 咖啡有优点也有缺点.
“早起上班整理桌子”……成功的星期一早晨习惯8种
星期一早晨是新一周的开始，也是工作的重要起点. 那么，成功的人是如何开始星期一早晨的呢. 在社会上成功的人们在度过星期一早晨时有一些共同的特点. 事实上，早起上班比别人早开始工作，会更接近成功. 让我们来看看成功人士的星期一早晨例行公事.