“骨盆曲线女神”ITZY申有娜晒泳装照：完美身材靠这项运动？
女团ITZY成员申有娜以泳装造型低调展现“骨盆曲线美人”的自信。 申有娜近日在个人社交媒体发布多张照片，记录她与ITZY成员们在泳池度过休闲时光的画面。照片中，她身着泳装现身室内泳池，骨盆线条格外抢眼。 此前被问到「名品腰线与骨盆线条」的训练秘诀时，申有娜曾点名“平板支撑扭转（plank...
“健康脂肪”的搜索结果
想控血糖又想补营养？这些低糖夏季水果更值得选
为了管理血糖，有些人会刻意远离水果. 原因在于，水果中的果糖可能让血糖快速升高. 但并非所有水果都会带来同样影响. 专家表示，“有些水果可以让人摆脱对血糖的担忧，放心食用”. 专家同时指出，水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于延缓衰老、预防多种疾病；如果因此刻意回避，并不是健康的饮食习惯.
“放进冰箱也变青了？”出现这些迹象的食物千万别入口
“唉，太可惜了. 这点程度也得吃啊 ”… 小时候，奶奶常常看到食物上长了点霉也照吃不误. 她不会给孙子吃，只自己吃. 放在现在，我一定会喊：“奶奶，别吃. ”那时我只觉得发霉是“脏”，却没想到它可能对健康造成致命伤害.
“一不留神就会发胖”……柳智敏把“这种食物”的制作机搬回家，究竟是什么？
女团aespa成员柳智敏展现出对拉面的喜爱，甚至把“汉江拉面机”搬进了家里. 柳智敏近日与金旼炡一同作为嘉宾出演JTBC综艺《拜托了冰箱 since 2014》. 当天，柳智敏和金旼炡带来了两台冰箱. 金旼炡解释说：“并不是分开住.
朴山多拉40多岁仍维持37~38公斤：吃得像“鸟食”，皮肤为何依旧这么好？
前组合2NE1出身的歌手朴山多拉表示，即便如今已步入40多岁，体重仍维持在37~38公斤水平，引发关注. 她长期保持的少食习惯以及几乎未变的外貌，再度成为话题. 近日在YouTube频道《家大声》中，大声问朴山多拉现在是否仍然吃得很少.
吃多了「这种食物」体味会更重？减少体味的意外做法
夏季在地铁、电梯等相对密闭的空间里，他人的体味有时会格外明显. 但来自自身的气味，反而常常不易被本人察觉. 随着气温、湿度升高以及出汗增多，体味可能比平时更突出，因此有必要弄清原因，并通过生活方式进行管理.
眼睛发涩、皮肤暗哑粗糙？7月正当季的《杏》为何值得多吃
提到夏天的水果，不少人首先想到西瓜或桃子. 但只在6~7月短暂上市的《杏》，同样是不该错过的当季选择. 杏酸甜开胃，果肉柔软、香气清雅，吃起来也相对没有负担. 尤其在夏季，强烈紫外线叠加空调环境，皮肤和眼睛更容易出现疲惫感.
虾是“减脂食材”还是“升高胆固醇”？关于虾的真相一次说清
虾味道鲜美，蛋白质含量高且热量低，因而在健康饮食和减脂餐中颇受欢迎. 不过，也有人提醒其“胆固醇含量高”“可能诱发过敏”，建议食用时多加留意. 那么，吃虾究竟会对身体产生哪些影响.
“腰细到一把握住”郑彩妍3个月减重16kg：她到底吃了什么？
歌手兼演员郑彩妍（28）晒出“蚂蚁腰”. 郑彩妍本月2日在个人社交媒体（SNS）发布组合I. O. I出道10周年重聚活动的照片. 尤其是在音乐节目舞台后台的照片中，她锁骨线条清晰、肩颈线条利落，腰身纤细到几乎能被双手环抱，引发关注. I. O.
夜里翻来覆去、白天疲惫不堪？4种富含镁的食物可加入日常饮食
夜里难以入睡、白天又持续感到身体沉重，如果这种状态长期存在，生活质量会明显下降. 要在夜间顺利入睡，白天升高的觉醒状态需要逐步回落，紧绷的肌肉也要放松. 在这一过程中发挥作用的营养素之一，就是镁.