每天一杯酒没问题，但……体内积累了‘这个’，到底是什么？
每天一杯酒也会增加内脏脂肪风险的研究结果已公布. 最近在国际学术期刊《国际肥胖学杂志》(International Journal of Obesity)上发表的研究表明，每天约一杯的饮酒与心脏病和2型糖尿病风险密切相关，涉及内脏脂肪的积累.
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“立即从冰箱里清除”……原以为富含维生素，结果却对血糖最糟糕？
看似对身体有益的食物，实际上却可能损害健康. 在选择食品时，仔细查看“成分表”正是出于这个原因. 专家警告，虽然橙汁看起来富含维生素C，但实际上糖分过高，可能有害. 高相云药剂师通过社交媒体选出了“5种损害健康的超加工食品”. 排名第一的食品是橙汁.
NCT 仁浩与在敏，完美的‘讨厌’挑战：能量秘诀是自行车？
组合NCT成员仁浩和在敏加入了克拉什的歌曲‘讨厌’挑战热潮. 两人通过NCT社交媒体展示了与2023年发行后逐渐走红的歌手克拉什的歌曲‘讨厌’相配的简洁舞蹈. 自今年2月以来，因单元活动受到关注的仁浩和在敏在短视频中也展现了完美的默契.
80岁仍保持20岁记忆力的“超级老人”秘诀何在
有些人在超过80岁时仍能保持与20岁一样出色的记忆力. 被称为‘超级老年人（superager）’的人们能够拥有卓越的认知能力，其秘诀已被揭示. 《《自然》（Nature）》最近发布的研究表明，超级老年人的大脑比同龄人更活跃地生成神经细胞.
金球奖主题曲得主K-pop主角李在：头皮按摩与补水管理秘诀
获得金球奖主题曲奖的韩国裔美国人创作歌手李在(EJAE，本名金恩在·34岁)最近公开了她的健康管理秘诀，站在全球音乐市场的中心。 凭借Netflix动画《K-pop恶魔猎人(K-Pop: Demon Hunters)》的主题曲《金色...
身体不同部位出血，可能是癌症的警示信号？
如果身体出现意外出血，根据出血部位可以怀疑多种癌症。如果尿液中混有血液，可能是膀胱癌或肾癌；如果大便中有血，可能是结肠癌；月经期间或更年期后的出血可能是子宫内膜癌或宫颈癌；口腔或鼻腔出血可能是白血病或头颈癌；持续不止的出血可能是血液癌；皮肤...
昭宥“成功减重20公斤”：突破减肥瓶颈的方法
歌手昭宥谈到了她能够成功减掉大量体重的减肥方法. 在26日，昭宥在自己的YouTube上发布了一段名为'昭宥的管理是什么呢. 我会全部告诉你们'的视频，介绍了她的管理方法.
高血压若被忽视全身都可能受损：最佳饮食习惯是什么
被诊断为高血压的人有时会问：“我为什么会这样. ”即使医生建议服用降压药，他们也不愿意服用. 他们认为可以通过饮食调整、运动等生活习惯管理来克服. 高血压本身并不是致死原因.
儿童青少年脂肪肝：体重减少3%即可见改善
儿童和青少年的肥胖率每年都在上升. 根据韩国疾病管理厅的国民健康营养调查，2022~2024年儿童（6~11岁）和青少年（12~18岁）的肥胖患病率分别为13. 6%和15. 1%，与10年前相比，分别上升了4. 9个百分点和3. 6个百分点.
“43岁吗？”Rain，每天早上吃‘这个’……让他拥有结实肌肉的‘这个饮食’是什么？
歌手兼演员Rain（郑智勋，43岁）在节目中透露的早餐饮食引起了关注. 在ENA综艺节目‘疯狂之旅’的首播中，Rain与金武烈、胖尼瓶、WINNER的李胜勋一起旅行，顺便聊起了各自的饮食习惯.