В какой-то момент отражение в зеркале кажется непривычным. Вертикальные линии между бровями легко делают выражение лица усталым или сердитым. С возрастом снижение упругости кожи, конечно, играет роль, но если привычка напрягать лицо и «удерживать» определённую мимику повторяется, со временем она может закрепиться в виде глубокой складки в межбровье. Особенно часто к усилению межбровных морщин приводит привычка щуриться или хмуриться.
Привычка щуриться оставляет вертикальную линию в межбровье
Самая распространённая привычка, из‑за которой межбровные морщины становятся глубже, — это щуриться. Когда плохо видно текст, когда солнце слишком яркое или когда долго смотришь в экран смартфона, человек часто не замечает, как напрягает область между бровями. В этот момент мышцы в зоне межбровья многократно сокращаются, и в одном и том же месте формируется складка.
В молодости кожа благодаря упругости быстро расправляется, но со временем способность к восстановлению снижается, и линия остаётся. Даже «мимолётное щурение», если оно повторяется много раз в день, становится для кожи постоянным стресс‑фактором.
Если игнорировать проблемы со зрением, межбровье напряжено целый день
Если межбровные морщины внезапно стали заметнее, стоит оценить не только уход за кожей, но и состояние зрения. При снижении остроты зрения или неправильно подобранных диоптриях очков человек чаще прищуривается, чтобы видеть чётче. Особенно при чтении текста на компьютере или телефоне многие выдвигают голову вперёд и «сводят» брови.
Такие движения превращаются не в разовую мимику, а в привычку, повторяющуюся десятки раз в день. У людей, у которых глаза быстро устают или сохнут, мышцы вокруг глаз чаще перенапрягаются, из‑за чего межбровные морщины могут выглядеть ещё более выраженными.
Даже «сосредоточенное выражение» при просмотре смартфона формирует морщины
Межбровные морщины появляются не только когда человек злится. При концентрации внимания область между бровями тоже напрягается. Когда читают мелкий текст на смартфоне или долго смотрят видео, многие неосознанно сводят брови к центру.
Если яркость экрана слишком низкая или вокруг темно, эта привычка усиливается. При использовании смартфона лучше увеличить размер шрифта и поднять экран ближе к уровню глаз. При длительном просмотре полезно время от времени переводить взгляд вдаль, чтобы снять напряжение вокруг глаз.
Ультрафиолет и сухость превращают неглубокую линию в глубокую морщину
Если мимические привычки создают складку, то ультрафиолет и сухость помогают ей быстрее углубляться. Ультрафиолет — один из ключевых внешних факторов, влияющих на снижение упругости кожи и формирование морщин. При этом межбровье — зона, которую при нанесении солнцезащитного крема легко «пропустить», поэтому здесь нужна особая внимательность.
Утром стоит тщательно наносить средство с SPF до области лба и между бровями, а в сухую погоду — тонким слоем добавлять увлажняющее средство, чтобы кожа не стягивалась. При обезвоженности кожи даже при той же мимике складки могут выглядеть более заметными.
Начните с привычки «разглаживать» выражение лица, а при необходимости рассмотрите процедуры вроде ботокса
Если межбровные морщины уже залегли глубоко, полностью убрать их одними привычками бывает сложно. Однако, чтобы замедлить их усиление, важно сначала научиться замечать моменты, когда лицо непроизвольно напрягается. Например: если текст расплывается — пройти проверку зрения; в яркий солнечный день — надевать солнцезащитные очки; при работе с экраном — настроить условия так, чтобы не приходилось щуриться.
Когда межбровные морщины тесно связаны с активностью мимических мышц, профессиональное лечение, включая ботокс, может помочь, но подход зависит от глубины морщины и степени мышечного напряжения. Небольшая привычка осознанно расслаблять межбровье — отправная точка грамотного ухода за морщинами.
