暦の上で秋の始まりとされる立秋の7日も、ソウルの最高気温が39°Cに達する見通しと予報されるなど、極端な猛暑が続いています。厳しい暑さが続く中、熱中症など温熱疾患の患者数は連日、最多記録を更新しています。
6日、疾病管理庁が公表した公式統計によると、前日にソウルで発生した温熱疾患の患者は49人で、今年のソウルにおける1日当たりの温熱疾患患者数として最多を記録しました。
高血圧や糖尿病などの慢性疾患がある人は、暑さの影響で血圧や血糖が平時より大きく変動することがあり、特に注意が必要です。
猛暑の中で高血圧の患者が最も警戒すべきなのは脱水です。体内の水分が不足すると血圧が下がり、脳への血流が減少して、めまいや意識低下が起こることがあります。
汗を多くかくほど、塩分よりも水をこまめに、十分に摂取することが脱水予防に役立ちます。冷麺のスープなど塩分含有量の高い汁物を頻繁に摂ると、かえって血圧が上がる可能性があります。
特に高血圧の薬を服用している人は、立ち上がる際にめまいを感じたり、強い動悸、失神、低血圧などの症状が出たりしても、自己判断で薬を中断してはいけません。
イ・ヘヨン ソウル大学病院 循環器内科教授は「夏場に血圧が普段より低く測定されても、薬を自己判断で減らしたり中止したりしてはいけません」と話しました。その上で「まずは水分を十分に補給してみて、それでも血圧が低い状態が続く場合は、担当の医療スタッフに相談して薬の調整を話し合うのが最も安全です」と助言しました。
尿量を増やして血圧を調整する利尿薬のような薬を服用している場合も、脱水や電解質バランスの乱れのリスクがあるため、夏場は水分摂取により一層気を配る必要があります。腎臓でのブドウ糖の再吸収を抑え、尿として排出して血糖を下げる経口の2型糖尿病治療薬（SGLT2阻害薬）も、尿に糖を排出する過程で水分が失われることがあるため、当該薬を服用している人は必ず十分な水分を摂取するようにしてください。
水分摂取とあわせて、規則正しい食事も重要です。食事を決まった時間に取らず欠食すると、体内の水分バランスを保つ力が低下することがあります。ただし、バナナ、マクワウリ、キウイ、トマトなどカリウムが豊富な果物や野菜を過度に摂取すると、一部の降圧薬の服用者では血中カリウム値が上昇する可能性があるため注意が必要です。
屋外と屋内の温度差も、猛暑の時期に注意すべき要因です。急激な温度差は末梢血管や自律神経系に影響し、心血管系に負担をかけることがあります。特に気温が35°C以上の日は、無理に暑さを我慢するより、エアコンを稼働させて室内温度を適正範囲内に保つのが望ましいです。
キム・テギュン ソウル大学 応急医学科教授は「体温が40°Cを超え、異常行動や意識の変化が見られる場合は、熱射病の可能性を念頭に置いて直ちに受診すべきです」と述べ、「猛暑の時期は十分な水分摂取と休息で脱水を予防し、体の異常サインを決して軽く見ないことが重要です」と強調しました。
