世界的ながん治療の権威として知られるキム・ウィシン氏（MDアンダーソン終身教授）が6月12日午後、釜山広域市機張郡の東南圏原子力医学院（院長チョン・スンピル）大講堂で、患者と家族を対象に健康講座を開きました。がんの治療法や医学知識にとどまらず、生と死、健康と病、心構えと人間関係、食習慣と運動など、健やかな人生の本質に踏み込んだメッセージを伝えました。
"死は自然な過程…どう生きるかから考えるべきだ"
キム教授は、死についての話から講演を始めました。「死は特別な出来事ではなく、すべての人間が経験する自然な過程だ」と述べ、「過度に悲しんだり、悔しがったりする必要はない」と語りました。とりわけ「40歳前後から、私たちの体は新しく作られる細胞よりも死んでいく細胞のほうが多くなり始める」と説明し、「老化や慢性疾患もまた人生の自然な過程だ」と付け加えました。
さらに「誰にとっても人生は短い」としたうえで、「長生きすること自体より、なぜ生きるのか、生きている間にどう生きるのかを考えることのほうが重要だ」と強調しました。「思想家や哲学者、音楽家など精神的な活動が活発な人に長寿が多いのも、決して偶然ではない」とも述べました。
また、「自分のためだけの人生より、他者や社会の役に立つことを考えながら生きる人のほうが、健康に長生きする例を多く見てきた」と紹介しました。「財産や地位が大きいほど、かえって悔しさや執着が強まり、がん治療が難しくなるケースも少なくなかった」とし、「無条件に長生きするより、良い人生を送ることが大切だ」とも語りました。
体と心は一つ…前向きで能動的な生き方が健康をつくる
キム教授は、体のあらゆる臓器が脳とつながっている点を挙げ、メンタルヘルスの重要性を説明しました。「考えや感情、心の状態は身体の健康に大きく影響する」とし、「前向きに、積極的に生き、友人に会い、社会的な関係を保つ人は、健康でいられるほかない」と述べました。
特にがん患者にとって、こうした心構えが治療過程でも重要な役割を果たすと説明しました。キム教授は米国の患者の事例に触れ、「相対的に心配や不安が少なく、治療ストレスが低い患者ほど、抗がん剤治療の副作用も少なく経験するケースを多く見た」と紹介しました。
さらに「医師は治療を助ける役割だが、実際の回復には患者自身の治癒力や身体機能も大きく関わる」と述べ、「肉体と魂が調和してこそ真の健康が可能だ」と強調しました。「人間の治癒力には、まだ科学で全てを説明できない部分が多い」とも重ねて強調しました。
がんは人それぞれ違う…早期発見と心構えが重要
がん治療の難しさについても説明しました。「人によって染色体や遺伝子配列が異なり、がんの性質もすべて違う」とし、「一つの治療が全ての人に同じように効果を出すわけではない」と語りました。
続けて「がんは非常に複雑な疾患で、日々性質も変わり、人によって反応も異なる」と述べました。「早期がんは大半が治療成績が非常に良い」とし、韓国のがん生存率が高い理由については、優れた医療技術に加え、健康診断による早期発見の重要性を強調しました。
また「がんには絶対的な完治という概念より、『寛解』の概念が重要だ」とし、「がん細胞を全てなくさなければならないという強迫観念にとらわれるより、残された人生を楽しく意味あるものとして生きることのほうが、かえって健康に役立つ」と説明しました。
寛解（Remission）とは、病気の症状や徴候が減少または消失し、臨床的に安定した状態を指します。ただし、病気が完全になくなったと断定できない点で、完治（Cure）や全快とは異なります。キム教授は「韓国人は、体内にがんがあるという事実だけで眠れなくなる場合が多い」と述べ、過度な不安は健康の助けにならないと指摘しました。
健康の秘訣はバランス…よく食べ, よく眠り, よく動くこと
キム教授は、がんをうまく乗り越える人の共通点として、バランスの取れた生活を挙げました。「体に良いものでも過ぎれば問題になり、悪いものでも過ぎれば病になる」とし、有益なものと有害なものの間のバランスが重要だと説明しました。
この日、会場ではがん患者が注意すべき生活習慣や食習慣について質問が相次ぎました。これに対し、「良い食事を適切に取り、十分に眠り、良い考えを持ってしっかり休むことが、最高の治癒法だ」と述べました。
特に喫煙と飲酒、高脂肪の肉類中心の食習慣は健康に悪影響を及ぼすと強調しました。とりわけ、鴨肉、豆腐、卵といった良質なたんぱく質を、野菜や、のり、カムテなど海藻類とともに適切に摂取する食習慣を勧めました。キム教授は「特にたばこに含まれるニコチンは、遺伝子変異と血管疾患を引き起こす主要因だ」と警告しました。
韓国の人々が過度なストレスや心配を抱えて生きていると指摘し、腸の健康とメンタルヘルスの関連性についても説明しました。キム教授は「米国では、病原菌への不安などで免疫力が弱いがん患者は、特に退院を急ぐ。病院に必要以上に長くとどまるより、可能な範囲で日常に戻ることが重要だ」と述べ、病院治療だけに依存しがちな韓国の人々の姿勢についても警鐘を鳴らしました。
最後に運動の重要性も繰り返し強調しました。「体力と適度な筋力は、がん治療の過程で大きな力になる」とし、「運動や身体活動で体を温め、適度に疲れさせることが、熟睡と回復に役立つ」と語りました。そして、健康な人生の核心原則として「適度さと節制」を挙げました。
"がんと戦うより、がんと共に健康に生きよ"
講演の終盤、キム教授は患者に希望のメッセージを送りました。「がんは医師一人で治す病気ではない」と述べ、「よく食べ、楽しく過ごし、心穏やかに生活し、運動し、思索し、社会の役に立つことを見つけて生きることが、がんと共に健康に生きる最も重要な道だ」と強調しました。
この日の講演には、院内の患者だけでなく、普段からキム・ウィシン教授の講義をオンラインで聴いていた患者が遠方からも参加し、200席の講堂を埋め尽くしました。患者と家族は「最新の医学知識だけでなく、病気を超えて人生の意味と幸福、そして健康な老年の価値について改めて考えさせられる時間だった」と感想を述べました。特に「がんへの恐怖よりも、人生とがんに向き合う姿勢がどれほど重要かを気づかせてくれた意義深い講演だった」と口をそろえました。
