Penyanyi sekaligus aktor Noh Min-woo (39) mengungkapkan rahasia kulitnya.
Dalam siaran terbaru KBS 2TV ‘Immortal Songs’, Noh Min-woo diperkenalkan sebagai pria tampan yang tidak terpengaruh oleh waktu. Pembawa acara Shin Dong-yeop mengatakan tentangnya, "Dia sangat serius dalam perawatan kulit, sehingga saya tahu dia hampir tidak menggunakan AC atau pemanas bahkan di musim panas atau musim dingin," dan "Dia mengatakan tidak ada garam di rumahnya karena mengikuti diet rendah garam untuk mencegah pembengkakan."
Ketika ditanya secara spesifik tentang rahasia perawatan kulitnya, Noh Min-woo menjelaskan, "Saya tidak sering menggunakan pemanas atau AC. Saat tidur, saya selalu menempelkan hot pack di belakang leher," dan "Setibanya di rumah, saya selalu mencuci muka dan menggunakan sekitar 7 produk dasar. Saya pasti pergi ke pemandian sekali seminggu."
Jika tidak menggunakan pemanas dan AC, dapat menjaga kelembapan kulit
Dengan menjauh dari pemanas dan AC seperti Noh Min-woo, udara dalam ruangan tidak akan menjadi kering, sehingga kulit dapat tetap lembap. Namun, jika suhu dalam ruangan terlalu rendah atau tinggi, kualitas tidur dapat menurun dan kemampuan regenerasi kulit dapat berkurang, sehingga menjaga suhu yang tepat adalah penting.
Kebiasaan menempelkan hot pack di belakang leher saat tidur dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, tetapi dapat menyebabkan luka bakar akibat suhu rendah, jadi harus berhati-hati. Terutama, area leher yang memiliki kulit lebih tipis lebih rentan terhadap iritasi dibandingkan wajah, jadi harus memastikan hot pack tidak langsung menyentuh kulit.
Jika menggunakan terlalu banyak produk dasar, pori-pori bisa tersumbat
Setelah mencuci muka, menggunakan beberapa produk dasar bisa menjadi pedang bermata dua tergantung pada kondisi kulit. Dari segi kelembapan dan nutrisi yang cukup, itu positif, tetapi semakin banyak produk yang digunakan, semakin besar kemungkinan terjadinya masalah, penyumbatan pori-pori, dan dermatitis kontak akibat interaksi antara bahan-bahan. Jika memiliki kulit sensitif, harus lebih berhati-hati, jadi aman untuk menggunakan sekitar 3-4 produk saja.
Terakhir, kebiasaan menggunakan pemandian sekali seminggu dapat membantu sirkulasi darah dan pengeluaran racun. Namun, harus berhati-hati agar tidak terpapar air panas terlalu lama atau menggosok kulit terlalu keras, karena dapat merusak sebum dan lapisan keratin yang membentuk penghalang kulit.
Sementara itu, diet rendah garam yang dijaga oleh Noh Min-woo berdampak positif pada kulit. Mengurangi asupan natrium dapat mengurangi pembengkakan di wajah dan sekitar mata, serta mengurangi reaksi peradangan sehingga warna kulit dapat stabil. Namun, jika tidak mengonsumsi garam sama sekali, dapat menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit yang mengakibatkan kram otot, kelemahan, pusing, tekanan darah rendah, dehidrasi, dan penurunan konsentrasi. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan agar orang dewasa yang sehat mengonsumsi natrium tidak lebih dari 2000mg (garam 5g) per hari.
