Ca sĩ kiêm diễn viên Noh Min-woo (39 tuổi) đã tiết lộ bí quyết chăm sóc da của mình.
Trong chương trình phát sóng gần đây trên KBS 2TV ‘Bài hát bất hủ’, Noh Min-woo được giới thiệu như một mỹ nam không tuổi. Người dẫn chương trình Shin Dong-yeop đã nói về anh rằng "anh ấy rất nghiêm túc trong việc chăm sóc da, nên vào mùa hè hay mùa đông cũng hiếm khi sử dụng điều hòa hay máy sưởi" và "để ngăn ngừa sưng, anh ấy không có muối trong nhà".
Khi được hỏi cụ thể về bí quyết chăm sóc da, Noh Min-woo cho biết: "Tôi không thường sử dụng máy sưởi hay điều hòa. Khi ngủ, tôi luôn dán túi nóng ở sau cổ" và "Khi về nhà, tôi luôn rửa mặt và bôi khoảng 7 sản phẩm cơ bản. Tôi đi tắm ít nhất một lần mỗi tuần".
Không sử dụng máy sưởi và điều hòa giúp giữ ẩm cho da
Nếu tránh xa máy sưởi và điều hòa như Noh Min-woo, không khí trong nhà sẽ không bị khô, giúp giữ ẩm cho da. Tuy nhiên, nếu nhiệt độ trong nhà quá thấp hoặc quá cao, chất lượng giấc ngủ sẽ giảm và khả năng tái tạo da cũng sẽ bị suy giảm, vì vậy cần duy trì nhiệt độ hợp lý.
Thói quen dán túi nóng ở sau cổ khi ngủ có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu nhưng cũng có thể gây bỏng lạnh, vì vậy cần phải cẩn thận. Đặc biệt, vùng cổ có da mỏng hơn mặt và dễ bị kích ứng hơn, vì vậy cần chú ý không để túi nóng tiếp xúc trực tiếp với da.
Bôi quá nhiều sản phẩm cơ bản có thể làm tắc lỗ chân lông
Sau khi rửa mặt, việc bôi nhiều sản phẩm cơ bản có thể trở thành con dao hai lưỡi tùy thuộc vào tình trạng da. Về mặt cung cấp độ ẩm và dinh dưỡng, điều này là tích cực, nhưng khi số lượng sản phẩm tăng lên, khả năng xảy ra xung đột giữa các thành phần hoặc bị bít tắc sẽ làm tăng nguy cơ gặp phải vấn đề như mụn, tắc lỗ chân lông và viêm da tiếp xúc. Nếu có làn da nhạy cảm, cần phải cẩn thận hơn, vì vậy chỉ nên sử dụng khoảng 3-4 sản phẩm là an toàn.
Cuối cùng, thói quen sử dụng bồn tắm một lần mỗi tuần có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu và loại bỏ chất thải. Tuy nhiên, cần phải cẩn thận không để tiếp xúc với nước nóng quá lâu hoặc chà xát quá mạnh, vì điều này có thể làm hỏng lớp dầu và lớp tế bào chết tạo thành hàng rào bảo vệ da.
Mặt khác, chế độ ăn ít muối mà Noh Min-woo tuân thủ có tác động tích cực đến da. Khi lượng natri giảm, sưng mặt và quanh mắt sẽ giảm, và phản ứng viêm cũng giảm, giúp tông màu da ổn định hơn. Tuy nhiên, nếu không tiêu thụ muối hoàn toàn, có thể xảy ra mất cân bằng điện giải dẫn đến chuột rút cơ, cảm giác yếu, chóng mặt, huyết áp thấp, mất nước và giảm khả năng tập trung. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị người lớn khỏe mạnh nên tiêu thụ dưới 2000mg natri (5g muối) mỗi ngày.
