“Bengkak hilang dan berat badan juga turun” Ahn So-hee, sudah 10 tahun melakukan 'Power Plate'
Aktris Ahn So-hee yang berasal dari grup Wonder Girls memperkenalkan metode olahraga Power Plate. Baru-baru ini, Ahn So-hee mengunggah video yang...
Hasil pencarian "squat"
‘11kg Berkurang’ Shin Bong-sun, ‘Olahraga Ini’ Rutin Dilakukan Hingga Mencapai Persentase Lemak Tubuh 18%?
Komedian Shin Bong-sun, yang menjadi sorotan karena mengungkapkan bahwa dia telah mengurangi 11kg lemak tubuh dalam 3 bulan, membagikan rahasia...
Bunyi ‘Dakk’ di Lutut Saat Berolahraga, Apakah Ini Normal?
Pria berusia 50-an, A, mendaftar di klub kebugaran dan mulai pelatihan pribadi, tetapi setelah seminggu, ia terjebak...
Alasan Mengapa Mengelola Gula Darah dengan 'Kebiasaan Makan Ini' Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan... Apa Perubahan yang Terjadi pada Gula Darah dan Berat Badan?
Orang yang tidak menderita diabetes atau pra-diabetes juga dapat mengontrol berat badan dengan mengelola gula darah...
Kepuasan Setelah Berkeringat, Makan Berlebihan... Apakah Ada Perubahan pada Lonjakan Gula Darah? Apa yang Harus Diperhatikan Saat Berolahraga?
Tidak ada orang yang tidak tahu tentang efek olahraga. Ini membakar kalori yang terakumulasi dalam tubuh melalui...
"Apakah Anda Berusia 70-an?" Peneliti Kuliner Lee Jong-im, Pastikan Makan 'Makanan Ini' di Pagi Hari... Kenapa?
Dr. Lee Jong-im (73), peneliti kuliner, memperkenalkan metode perawatan kesehatannya sendiri. Baru-baru ini, Dr.
Menjaga Gula Darah Agar Berat Badan Turun "Telur yang Saya Makan?"... Apa Perubahan pada Lonjakan Gula Darah?
Telah dilaporkan bahwa penjualan makanan terkait kesehatan di sebuah minimarket meningkat di tahun baru.
“Segera Periksa Bokong di Cermin”… Melihat Bentuknya, Apakah Kita Tahu Kesehatan Kita?
Sebuah penelitian menarik menunjukkan bahwa melihat bokong dapat memberikan petunjuk penting tentang kesehatan secara...
Shin Min-a, rahasia kecantikan yang tak pernah surut?… “Secara rutin melakukan ‘olahraga ini’ di rumah”, cocok untuk musim dingin?
Baru-baru ini, Shin Min-a yang menikah dengan Kim Woo-bin menarik perhatian dengan kecantikan yang tak berubah sejak...
Tahun Baru, seberapa banyak kita harus berjalan?...“10.000 langkah sehari, banyak orang berbahaya”
Berapa banyak langkah yang baik untuk diambil di tahun baru. Banyak orang menganggap berjalan 10.