Cukup kurangi makanan asin? Skor pola makan Korea 58,6; celah terbesar ada pada susu, serealia utuh, dan buah
Apa yang sebaiknya lebih dulu dikurangi orang Korea agar bisa makan lebih sehat. Banyak orang langsung memikirkan makanan asin atau manis.
Hasil pencarian "lemak sehat"
Masih hanya olahraga? Ini 5 makanan yang wajib dikonsumsi agar otot makin terbentuk
Apakah otot bisa bertambah hanya dengan rajin berolahraga? Untuk membentuk otot, setelah memberi rangsangan lewat latihan kekuatan, Anda juga perlu...
Sarapan ‘ini’ bikin otak cepat menua? Makanan yang harus dihindari vs makanan yang baik
Sarapan bukan sekadar makan pertama untuk memulai hari, melainkan kebiasaan penting untuk menjaga kesehatan otak.
“Tulang rusuk menonjol”, Ariana Grande diterpa dugaan anoreksia dan hentikan aktivitas—ada apa?
Penyanyi pop Ariana Grande tampil dengan tubuh yang terlalu kurus hingga memicu kekhawatiran para penggemar.
Minyak zaitun? Puasa?… Pakar: “Lakukan ini saat perut kosong di pagi hari, racun keluar dan penyakit menghilang”
Informasi kesehatan tentang apa yang sebaiknya dikonsumsi sebagai makan pertama pada pagi hari kini kian membingungkan.
“Dikira camilan diet?”… Ternyata makanan ini penyebab lemak menumpuk seiring bertambahnya usia
Saat mulai diet, banyak orang lebih dulu mencari camilan pengganti biskuit atau keripik.
Berat badan naik? Camilan sore biang keladinya… Mentimun-tomat ceri vs kacang-kacangan, pilih yang mana?
Menahan godaan untuk makan dan ngemil memang tidak mudah. Ketika porsi makan siang dikurangi demi menjaga berat badan,...
Pola makan pencegah kanker bisa diterapkan saat pengobatan? Ini alasan pasien kanker harus makan dengan baik
Alasan diabetes menakutkan adalah karena risiko komplikasi. Gejala yang kerap disebut antara lain polidipsia , poliuria...
“Kukira CG di lengan”... Nam Joo-hyuk tunjukkan hasil bulking, ini rahasia latihannya
Aktor Nam Joo-hyuk (32) memamerkan lengan berotot yang kontras dengan wajahnya yang masih terlihat muda.
Ingin makan tuna mayo lebih sehat?… “Ganti mayones dengan ‘ini’”
Tuna mayo menjadi isian praktis untuk berbagai menu, mulai dari gimbap, sandwich, hingga nasi kepal.