Hasil pencarian "camilan protein"

"Kalori rendah, tetap mengenyangkan"…8 makanan yang membantu mengurangi lemak perut pada usia paruh baya

Memasuki usia paruh baya, massa otot cenderung menurun dan perubahan hormon ikut terjadi. Kondisi ini membuat lemak lebih mudah menumpuk di area...
Sudah diet rendah karbohidrat, kok lemak perut malah bertambah dan tekanan darah naik?

Sudah diet rendah karbohidrat, kok lemak perut malah bertambah dan tekanan darah naik?

Pola makan rendah karbohidrat dan tinggi lemak—sering disebut ‘diet rendah karbo tinggi lemak’—dalam beberapa tahun terakhir populer di kalangan...
Perut bawah saja yang buncit? Lemak yang menumpuk di perut Wanita paruh baya bisa jadi merupakan tanda peringatan penyakit ini

Perut bawah saja yang buncit? Lemak yang menumpuk di perut Wanita paruh baya bisa jadi merupakan tanda peringatan penyakit ini

Berat badan terasa tidak jauh berbeda dari dulu, tetapi perut bagian bawah justru tampak makin menonjol.
Pentingnya makanan saat perut kosong: pola makan untuk menekan hiperlipidemia dan lemak perut

Pentingnya makanan saat perut kosong: pola makan untuk menekan hiperlipidemia dan lemak perut

Makanan pertama yang dikonsumsi saat perut kosong akan lebih cepat dicerna dan diserap.
Disebut baik untuk tulang, tapi “bom lemak jenuh”? Tiga makanan yang ternyata tinggi lemak

Disebut baik untuk tulang, tapi “bom lemak jenuh”? Tiga makanan yang ternyata tinggi lemak

Memilih makanan demi kesehatan tetap perlu dibarengi kebiasaan memeriksa kandungan lemak secara cermat.
Makan sambil bermain ponsel? Lima kebiasaan makan buruk yang diam-diam memicu obesitas

Makan sambil bermain ponsel? Lima kebiasaan makan buruk yang diam-diam memicu obesitas

Kenaikan berat badan yang berlebihan dapat memicu gangguan pada gula darah, tekanan darah, dan lipid darah.
“Berat turun, gula darah stabil”: apoteker yang sukses pangkas 18 kg ini selalu makan ini saat sarapan

“Berat turun, gula darah stabil”: apoteker yang sukses pangkas 18 kg ini selalu makan ini saat sarapan

Sarapan menutup periode puasa semalaman dan menjadi asupan nutrisi pertama untuk memulai hari.
“Cuma 3 jam setelah makan malam” — benarkah ada jam tertentu yang membuat tubuh lebih cepat gemuk?

“Cuma 3 jam setelah makan malam” — benarkah ada jam tertentu yang membuat tubuh lebih cepat gemuk?

Seusai makan malam, tubuh dapat mulai menyimpan lemak lebih cepat dari yang banyak orang kira.
Perut saja yang tampak menonjol? Untuk mengempiskan lemak perut, ubah ‘ini’ di meja makan

Perut saja yang tampak menonjol? Untuk mengempiskan lemak perut, ubah ‘ini’ di meja makan

Berat badan tidak banyak naik, tetapi hanya perut yang tampak menonjol sampai siluet pakaian berubah.
Tepung terigu vs buah: mana yang lebih berbahaya bagi penderita diabetes?

Tepung terigu vs buah: mana yang lebih berbahaya bagi penderita diabetes?

Makanan yang paling sering disebut perlu dihindari penderita diabetes adalah “tepung terigu”.