Katanya harus makan lebih banyak protein, tetapi lemak jenuh harus dikurangi?
Pedoman Diet untuk Warga Amerika (DGA, Dietary Guidelines for Americans) yang diumumkan pada Januari 2026 memuat sejumlah kekeliruan serius.
Hasil pencarian "asupan"
Suplemen vitamin D dosis tinggi saat hamil dikaitkan dengan skor memori anak yang lebih tinggi?
Sebuah studi menemukan bahwa anak dari ibu yang mengonsumsi vitamin D dosis tinggi selama kehamilan mencatat skor lebih tinggi pada tes memori saat...
Usai melahirkan dikira beres… “Kenapa tekanan darah begini?” Ada apa?
"Saat hamil katanya tekanan darah saya agak tinggi, tapi setelah melahirkan bukannya akan membaik.
“Enak tapi rendah kalori”… 5 camilan yang tidak bikin berat badan naik saat diet
Faktanya, “camilan” yang diletakkan di meja kerja atau meja makan kerap menjadi penghambat terbesar saat diet.
“Bagaimana cara menurunkan berat badan?” Shindong pangkas 37 kg; rahasianya olahraga ini?
Anggota grup Super Junior, Shindong (40), kembali jadi perbincangan setelah tampil jauh lebih ramping hingga nyaris tak...
Turun 12 kg, Dayoung sarapan sayur mentah dibungkus gim gopchang tiap pagi—apa manfaatnya?
Dayoung, mantan anggota WJSN, membeberkan perubahan kebiasaan makan dan rutinitas perawatan diri setelah berhasil...
“Lengah sedikit langsung naik drastis”… 5 jenis makanan yang harus pertama kali dihentikan jika ingin menurunkan berat badan
Saat memutuskan untuk diet, banyak orang langsung terpikirkan dada ayam atau salad. Namun para ahli mengatakan, “Yang...
Suga BTS lari maraton lalu tampil konser, ini yang bikin khawatir meski staminanya disebut “sekuat baja”
Anggota BTS, Suga (nama asli Min Yoon-gi, 33), menjadi perbincangan setelah ia diketahui mengikuti lomba maraton pada...
“Rahasia turun berat badan?”… Ahn Eun-jin yang turun 10 kg, lihat menu sarapannya
Aktris Ahn Eun-jin (35) menjalani hari yang sehat dan produktif. Pada tanggal 18 lalu, Ahn Eun-jin mengunggah video...
"Sangat disiplin merawat diri"… Jun Ji-hyun melewatkan sarapan dan makan malamnya dengan cara 'seperti ini'
Aktris Jun Ji-hyun (44) membagikan rutinitas makan hariannya untuk menjaga kondisi tubuh.