Hasil pencarian "lemak tubuh"

“Sudah langsing, tetapi perut bawah tetap buncit”... 5 makanan yang membantu mengempiskan lemak perut pada usia paruh baya

“Sudah langsing, tetapi perut bawah tetap buncit”... 5 makanan yang membantu mengempiskan lemak perut pada usia paruh baya

Banyak orang memiliki berat badan normal, tetapi perut bagian bawahnya justru tampak menonjol. Dalam kondisi seperti ini, penyebabnya kerap bukan...
Bawang putih dimakan tiap hari, tetapi yang lebih dulu “disentuh” justru lemak—mengapa bisa begitu

Bawang putih dimakan tiap hari, tetapi yang lebih dulu “disentuh” justru lemak—mengapa bisa begitu

"Jika memakan ini dan tidak melihat sinar matahari selama seratus hari, ia akan menjadi manusia." Itulah syarat yang diberikan Hwanung kepada seekor...
“Perut buncit bergelombang langsung kempis”…cukup lakukan ‘latihan ini’ di rumah?

“Perut buncit bergelombang langsung kempis”…cukup lakukan ‘latihan ini’ di rumah?

Latihan di rumah , yang bisa dilakukan tanpa terikat waktu dan tempat, kini makin menjadi bagian dari rutinitas harian.
Apel dan blueberry saat perut kosong terasa sehat, tapi tetap berakhir ke pantry kantor—apa penyebabnya?

Apel dan blueberry saat perut kosong terasa sehat, tapi tetap berakhir ke pantry kantor—apa penyebabnya?

Saya duduk di bangku peron kereta bawah tanah sambil meneguk smoothie apel. Sebelum tiba di kantor, urusan sarapan...
Youn Yuh-jung ingin tetap aktif seperti Paul McCartney? Ini yang perlu dilakukan untuk ‘penuaan sehat’

Youn Yuh-jung ingin tetap aktif seperti Paul McCartney? Ini yang perlu dilakukan untuk ‘penuaan sehat’

Youn Yuh-jung (79), peraih Oscar untuk Aktris Pendukung Terbaik, kerap disebut sebagai aktris senior yang menjadi...
“Stop minum kopi”... 3 minuman yang ‘lebih’ sehat jika diminum pagi hari

“Stop minum kopi”... 3 minuman yang ‘lebih’ sehat jika diminum pagi hari

Banyak orang terbiasa mencari kopi begitu pagi tiba. Alasannya, kopi dianggap membantu mengusir kantuk dan rasa lelah.
Rahasia energi segar? Shin-yu TWS ketagihan makanan ini—begini cara menikmatinya dengan sehat

Rahasia energi segar? Shin-yu TWS ketagihan makanan ini—begini cara menikmatinya dengan sehat

Anggota grup K-pop TWS, Shin-yu, bercerita bahwa ia kerap menikmati sashimi dan makanan laut dalam keseharian—hingga...
Katanya harus makan lebih banyak protein, tetapi lemak jenuh harus dikurangi?

Katanya harus makan lebih banyak protein, tetapi lemak jenuh harus dikurangi?

Pedoman Diet untuk Warga Amerika (DGA, Dietary Guidelines for Americans) yang diumumkan pada Januari 2026 memuat...
Tidur dengan TV menyala bikin perut buncit? Ini penyebab tak terduga yang bisa merusak diet

Tidur dengan TV menyala bikin perut buncit? Ini penyebab tak terduga yang bisa merusak diet

Banyak orang membiarkan TV menyala hingga larut malam atau tertidur sambil menatap cahaya ponsel.
“Bagaimana cara menurunkan berat badan?” Shindong pangkas 37 kg; rahasianya olahraga ini?

“Bagaimana cara menurunkan berat badan?” Shindong pangkas 37 kg; rahasianya olahraga ini?

Anggota grup Super Junior, Shindong (40), kembali jadi perbincangan setelah tampil jauh lebih ramping hingga nyaris tak...