Satu kebiasaan pagi dapat memperlambat penuaan… Apa yang sebaiknya dimakan saat perut kosong?
Penuaan tidak bisa dicegah, tetapi dapat diperlambat. Itulah alasan penuaan yang sehat penting. Hingga kini, beragam penelitian untuk memperlambat...
Hasil pencarian "peregangan"
Olahraga bikin ‘tidur nyenyak’? “Kalau dilakukan pada ‘jam ini’, justru sulit tidur”
Jika pada malam hari Anda sulit terlelap hingga bolak-balik gelisah, dan setelah akhirnya tertidur pun tetap kesulitan bangun pagi, ada baiknya...
Lemak visceral mengancam kesehatan usia paruh baya: 4 cara sederhana untuk mengurangi lemak visceral
Memasuki usia paruh baya, laju metabolisme basal dan tingkat aktivitas biasanya sama-sama menurun.
Dislokasi bahu berulang: bila dibiarkan, bisa berujung pada operasi sendi buatan
Seorang pria berusia 50-an, sebut saja A, beberapa tahun lalu mengalami dislokasi bahu hingga harus menjalani operasi.
Bada (46) sebut “musim gugur saatnya bikini”; apa rahasia pinggang ramping dan perut six-pack?
Penyanyi Bada (46), mantan anggota grup S. E. S. , memamerkan penampilan berbalut bikini.
Kaki Gelisah Saat Baru Berbaring untuk Tidur, Gangguan Umum yang Dialami 1 dari 20 Orang
Sindrom kaki gelisah tergolong gangguan yang cukup umum, tetapi kerap disalahartikan sebagai nyeri otot, kesemutan pada...
Wajah tampak bengkak setiap pagi? Ini cara cepat menguranginya
Tak sedikit orang terbangun pada pagi hari dan terkejut karena wajah tampak bengkak. Cairan tubuh yang cenderung...
Nyeri pada lansia sering tak tampak di pemeriksaan; konsorsium kembangkan rehabilitasi personal berbasis AI
“Lutut saya sangat sakit. ” Keluhan seperti itu kerap terdengar dari pasien lansia di ruang praktik.
Lutut nyeri berdenyut saat terkena hembusan AC? Waspadai keluhan ‘sendi kedinginan’
Cuaca panas yang berlangsung dari hari ke hari membuat banyak orang menyalakan AC sepanjang hari di rumah maupun kantor.
Jeon Somi pamerkan bokong kencang dengan hotpants superpendek; bentuk tubuhnya dibentuk lewat olahraga ini?
Penyanyi Jeon Somi tampil percaya diri dengan busana panggung yang berani. Jeon Somi baru-baru ini mengunggah beberapa...