“Kenapa bisa sekurus ini?” Suzy turun 8 kg lalu merawat tubuhnya ‘seperti ini’—apa yang ia lakukan?
Penyanyi sekaligus aktris Suzy (31) membagikan kabar terbarunya dengan penampilan yang terlihat semakin kurus.
Hasil pencarian "kekuatan otot tubuh bawah"
“Ada apa dengan lengan atasnya?”…Park Bo-gum sukses bulking usai makan ‘makanan ini’ 4 kali sehari?
Aktor Park Bo-gum (33) membeberkan pola makan yang ia jalani untuk menjaga tubuh tetap kencang. Park Bo-gum baru-baru ini tampil di kanal YouTube...
Berat 43 kg, Shinji: “Kondisi tubuh saya didiagnosis seperti usia 50-an”⋯Sinyal bahaya kesehatan di ‘bagian ini’, ada apa?
Penyanyi Shinji mengungkapkan bahwa ia mulai berolahraga. Pada 15, kanal YouTube ‘Eotteoshinji’ menayangkan video yang...
Masih berjalan biasa? Ini 4 metode jalan kaki 10 menit untuk membakar kalori
Jalan kaki merupakan olahraga yang mudah dilakukan siapa saja tanpa peralatan khusus maupun biaya besar.
Syok dikomentari “gemukan”, Nichkhun pulihkan garis rahang usai 3 hari hanya makan 3 butir ‘makanan ini’?
Anggota grup 2PM, Nichkhun (38), membeberkan rahasia diet cepat naik-cepat turun berat badannya.
“Kalau nekat lari, lutut bisa rusak”... Lari di usia paruh baya, apa saja ‘4 prinsip’ untuk menjaga sendi?
Banyak orang di usia paruh baya mulai kembali memakai sepatu lari untuk mengelola berat badan.
Otot masih kuat, tetapi mengapa sulit berjalan? Masalahnya ada pada ‘sistem mobilitas’
Seiring bertambahnya usia, orang kerap mengatakan, "ototnya menyusut". Itu benar. Ketika massa dan kekuatan otot...
Lemak perut makin mudah menumpuk seiring usia—tanpa alat, benarkah bisa dikurangi lewat ‘olahraga ini’?
Lemak perut menjadi kekhawatiran banyak orang, tanpa memandang usia maupun jenis kelamin.
Kim Hye-soo (55) pamer pinggang super ramping; rahasia bentuk tubuhnya lewat olahraga air ini?
Aktris Kim Hye-soo (55) memperlihatkan momen saat berolahraga.Kim Hye-soo baru-baru ini mengunggah beberapa foto di...
Bukan durasi lampu hijaunya yang berkurang… tapi langkah saya yang mulai melambat
Dalam dunia ortopedi Jepang, kondisi ketika tulang, sendi, otot, dan saraf melemah sehingga kemampuan bergerak menurun...