Lutut berdenyut setelah mendaki: mengapa justru lebih sakit saat turun?
Angin sejuk mulai berembus. Jumlah orang yang mengunjungi gunung dan taman setiap akhir pekan kian bertambah.
Hasil pencarian "bangun pagi"
Wajah tampak bengkak setiap pagi? Ini cara cepat menguranginya
Tak sedikit orang terbangun pada pagi hari dan terkejut karena wajah tampak bengkak. Cairan tubuh yang cenderung tertahan di area wajah selama tidur,...
Khawatir gula darah? Olahraga pada ‘waktu ini’ bisa membantu—pagi vs malam, mana yang paling optimal?
Untuk jenis olahraga yang sama, dampaknya pada pengendalian gula darah maupun kualitas tidur bisa berbeda, tergantung...
Sakit kepala makin parah setelah bangun tidur: waspadai tanda tumor otak yang sering terlewat
Pagi hari saat membuka mata, kepala terasa berdenyut lebih kuat dari biasanya. Meski sudah minum obat sakit kepala,...
“Tubuh terasa bukan milik sendiri?” Tiga penyakit sendi utama yang perlu diwaspadai sejak paruh baya
Pagi hari jari terasa kaku, dan baru naik beberapa lantai tangga saja lutut sudah berdenyut nyeri.
“Berat turun, gula darah stabil”: apoteker yang sukses pangkas 18 kg ini selalu makan ini saat sarapan
Sarapan menutup periode puasa semalaman dan menjadi asupan nutrisi pertama untuk memulai hari.
Tidur lebih lama di akhir pekan tak melunasi seluruh ‘utang tidur’; ini cara pemulihan menurut pakar
Malam-malam ketika Anda sulit tidur karena udara panas tropis lalu harus bangun pagi untuk berangkat kerja pada hari...
Bukan Suplemen atau Kopi: 3 Kebiasaan pagi ini bisa membuat tubuh lebih bugar sepanjang hari
Hanya dengan mengubah cara memulai hari, Anda bisa lebih terbantu menjaga kesehatan. Kebiasaan pagi, khususnya, sangat...
“Jangan minum suplemen sembarangan waktu”... Kapan ‘golden time’ yang tepat: pagi atau malam?
Banyak orang mengonsumsi sekaligus suplemen yang terlewat pada pagi hari tepat sebelum tidur, atau meminumnya bersama...
Malam tropis tak bisa diatasi dengan alkohol atau mandi air dingin; tidur justru makin terganggu
Gelombang panas membuat hari-hari terasa menyengat. Malam tropis—ketika suhu minimum pada tengah malam melampaui...