Hasil pencarian "Latihan"

Pernah jalani pola makan lacto-ovo, Noh Kyung-eun (42) tetap melesatkan bola nyaris 150 km/jam: apa rahasianya?

Pernah jalani pola makan lacto-ovo, Noh Kyung-eun (42) tetap melesatkan bola nyaris 150 km/jam: apa rahasianya?

Bagi banyak atlet, usia 40 tahun kerap menjadi titik untuk mulai memikirkan pensiun. Namun, seorang pelempar bisbol profesional masih rutin naik ke...
“Kukira CG di lengan”... Nam Joo-hyuk tunjukkan hasil bulking, ini rahasia latihannya

“Kukira CG di lengan”... Nam Joo-hyuk tunjukkan hasil bulking, ini rahasia latihannya

Aktor Nam Joo-hyuk (32) memamerkan lengan berotot yang kontras dengan wajahnya yang masih terlihat muda. Nam Joo-hyuk baru-baru ini mengunggah...
“Ada apa dengan lengan atasnya?”…Park Bo-gum sukses bulking usai makan ‘makanan ini’ 4 kali sehari?

“Ada apa dengan lengan atasnya?”…Park Bo-gum sukses bulking usai makan ‘makanan ini’ 4 kali sehari?

Aktor Park Bo-gum (33) membeberkan pola makan yang ia jalani untuk menjaga tubuh tetap kencang.
Yuna ITZY pamerkan fit baju renang, sorot garis pinggul: Rahasianya adalah “Latihan ini”?

Yuna ITZY pamerkan fit baju renang, sorot garis pinggul: Rahasianya adalah “Latihan ini”?

Yuna dari grup ITZY kembali menunjukkan pesonanya lewat siluet pinggul yang menonjol.
Kim Hye-soo (55) pamer pinggang super ramping; rahasia bentuk tubuhnya lewat olahraga air ini?

Kim Hye-soo (55) pamer pinggang super ramping; rahasia bentuk tubuhnya lewat olahraga air ini?

Aktris Kim Hye-soo (55) memperlihatkan momen saat berolahraga. Kim Hye-soo baru-baru ini mengunggah beberapa foto di...
Olahraga musim panas paling ideal dilakukan pada jam ini—5 cara memaksimalkan manfaat latihan di tengah cuaca panas

Olahraga musim panas paling ideal dilakukan pada jam ini—5 cara memaksimalkan manfaat latihan di tengah cuaca panas

Olahraga rutin membantu menjaga kebugaran dan mengelola kesehatan. Namun, pada musim panas ketika suhu dan kelembapan...
“Pantas saja tidak mudah gemuk” Kang Min-kyung pertahankan bentuk tubuh dengan kebiasaan ini selama 10 tahun—apa itu?

“Pantas saja tidak mudah gemuk” Kang Min-kyung pertahankan bentuk tubuh dengan kebiasaan ini selama 10 tahun—apa itu?

Anggota duo Davichi, Kang Min-kyung, membeberkan rahasia perawatan diri yang ia jalani dalam jangka panjang.
Jungkook BTS bongkar rahasia kemeja pas di badan: efek latihan yang ia lakukan tiap malam

Jungkook BTS bongkar rahasia kemeja pas di badan: efek latihan yang ia lakukan tiap malam

Jungkook dari grup BTS membagikan rutinitas olahraga malamnya. Ia memerinci rutinitas tersebut lewat video berjudul...

"Pantas saja ramping tapi kencang" Kim Tae-ri berolahraga dengan bergelantungan pada 'ini' di hutan lebat... apa itu?

Aktris Kim Tae-ri menarik perhatian setelah membagikan kabar terbaru soal olahraga di alam.
Yeri Red Velvet tampil ramping dan kencang, keranjingan latihan ini—paling efektif merapikan garis pinggang samping?

Yeri Red Velvet tampil ramping dan kencang, keranjingan latihan ini—paling efektif merapikan garis pinggang samping?

Yeri Red Velvet membagikan momen saat ia merawat bentuk tubuhnya lewat pilates. Baru-baru ini, Yeri mengunggah di SNS...