Résultats de la recherche pour "dormir"

Chaque jour, ce fruit à la place des biscuits… ce qui change quand l’endormissement devient difficile

Chaque jour, ce fruit à la place des biscuits… ce qui change quand l’endormissement devient difficile

Quand l’endormissement se fait attendre soir après soir et que l’on se retourne dans son lit, un premier levier consiste à revoir la collation du...
« Ne laver que la housse ne sert à rien ? »… Comment nettoyer aussi l’intérieur de l’oreiller

« Ne laver que la housse ne sert à rien ? »… Comment nettoyer aussi l’intérieur de l’oreiller

L’oreiller utilisé au quotidien peut paraître propre en surface. À l’intérieur, la réalité est souvent différente.
La mélatonine, connue pour favoriser le sommeil, réduit-elle aussi la douleur ? Peut-elle remplacer un antalgique ?

La mélatonine, connue pour favoriser le sommeil, réduit-elle aussi la douleur ? Peut-elle remplacer un antalgique ?

Les compléments de mélatonine sont souvent présentés comme une aide contre l’insomnie.
« À quoi bon si on gère sans cesse… ? » Cette habitude répétée chaque matin, et pourquoi elle abîme la santé

« À quoi bon si on gère sans cesse… ? » Cette habitude répétée chaque matin, et pourquoi elle abîme la santé

Faire du sport et surveiller son alimentation fait largement partie des éléments indispensables à la gestion de sa...
Cancer : chez les proches, la peur de devoir payer dégrade la santé huit fois plus que les dépenses

Cancer : chez les proches, la peur de devoir payer dégrade la santé huit fois plus que les dépenses

Depuis que leurs parents ont reçu un diagnostic de cancer, certains disent ne plus parvenir à dormir correctement.
Asthme sévère : la toux ruine le sommeil et fait redouter les sorties, le risque de restrictions au quotidien multiplié par cinq

Asthme sévère : la toux ruine le sommeil et fait redouter les sorties, le risque de restrictions au quotidien multiplié par cinq

Une toux qui peut survenir à tout moment, de jour comme de nuit, et un souffle qui se coupe dès qu’on monte quelques...
Vieillissement cutané : pourquoi il faut arrêter tout de suite cette habitude

Vieillissement cutané : pourquoi il faut arrêter tout de suite cette habitude

Chaque été, beaucoup constatent que leur peau se ternit et que les ridules se multiplient.
« Déchets et inflammation disparaissent » : le principe « plus important que les médicaments » défendu par un professeur du Seoul National University Hospital

« Déchets et inflammation disparaissent » : le principe « plus important que les médicaments » défendu par un professeur du Seoul National University Hospital

Pour un spécialiste, bien dormir compte davantage, pour la santé du cerveau, que de veiller à consommer des aliments de...
Pics de glycémie et graisse abdominale : l’alimentation en cause ? Quelle autre origine au « prédiabète » ?

Pics de glycémie et graisse abdominale : l’alimentation en cause ? Quelle autre origine au « prédiabète » ?

La maîtrise de l’alimentation et l’exercice physique restent le socle de la gestion de la glycémie et de l’obésité.
Climatisation : baisser la température sans précaution peut nuire à la santé… trois règles à suivre

Climatisation : baisser la température sans précaution peut nuire à la santé… trois règles à suivre

La chaleur du début de l’été s’installe et, avec elle, la saison des climatiseurs. Mais vouloir échapper à la canicule...