Dès la quarantaine, l’enjeu se renforce… quatre aliments pour « rajeunir » l’âge des artères
Avec l’âge, les vaisseaux sanguins perdent progressivement de leur élasticité. Quand la paroi vasculaire se rigidifie et que sa fonction diminue, la...
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Glycémie : quels fruits d’été de saison sont les moins sucrés, sans sacrifier les apports nutritionnels ?
Certaines personnes évitent les fruits pour contrôler leur glycémie. Le fructose qu’ils contiennent peut en effet faire grimper rapidement la...
« Je l’utilise tous les jours »… le risque méconnu de l’airfryer
Avec peu d’huile et une utilisation simple, l’airfryer s’est imposé dans de nombreux foyers.
« À quoi bon si on gère sans cesse… ? » Cette habitude répétée chaque matin, et pourquoi elle abîme la santé
Faire du sport et surveiller son alimentation fait largement partie des éléments indispensables à la gestion de sa...
La viande achetée chez le boucher peut-on la manger tout de suite ?… Pourquoi la « diète paléolithique » pose problème
Quelle part de l’histoire humaine le Paléolithique représente-t-il ?Le Paléolithique correspond à la période qui...
Elon Musk, qui mangeait des donuts le matin, a changé radicalement son régime… à cause de « cela » ?
Le directeur général d’ordinaire de Tesla et de SpaceX, Elon Musk, a déclaré récemment avoir changé son petit-déjeuner,...
Pics de glycémie répétés après les repas : pourquoi ils favorisent la prise de poids et augmentent le risque d’hyperlipidémie
Il arrive que les résultats d’un bilan de santé surprennent. On découvre alors qu’au moins deux affections parmi le...
Même au régime, les girls bands en mangent : ces « chips » font-elles vraiment grossir ?
L’une des choses les plus difficiles lorsqu’on fait un régime est de renoncer complètement aux biscuits apéritifs.
Les glucides, ennemis du régime ? « Consommés “comme ça”, ils peuvent au contraire être bénéfiques »
Quand on décide de perdre du poids, les glucides figurent souvent parmi les premiers nutriments que l’on réduit.
Quand les dents vont mal, on finit par éviter les gens avant même la viande
Il est devenu difficile de croquer à pleines dents dans une pomme. En mangeant des nouilles froides, au contact d’un...