« Il a grossi » : Nichkhun choqué… trois jours, trois œufs, et une mâchoire retrouvée ?
Le membre de 2PM Nichkhun (38 ans) a dévoilé sa méthode pour perdre rapidement les kilos pris en peu de temps.
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Glycémie : quels fruits d’été de saison sont les moins sucrés, sans sacrifier les apports nutritionnels ?
Certaines personnes évitent les fruits pour contrôler leur glycémie. Le fructose qu’ils contiennent peut en effet faire grimper rapidement la...
« Trop sucré, donc ça fait grossir ? »… Les fruits d’été, consommés « comme il faut », peuvent au contraire aider à maigrir
Par forte chaleur, les fruits frais et sucrés sont idéaux pour retrouver de l’énergie.
Nuits agitées, journées épuisantes ? Quatre aliments pour faire le plein de magnésium
Si vous peinez à vous endormir et que, dans la journée, une lourdeur et une fatigue persistantes s’installent, la...
« Je m’entraîne à mort, mais rien ne bouge »… À la quarantaine, la graisse du ventre a un coupable : cette habitude
Beaucoup ont beau s’entraîner, ils peinent à faire fondre la graisse du ventre. Or, après la quarantaine,...
« Son visage s’est affiné » : Sooyoung ne mange que « ça » par peur de grossir… de quoi s’agit-il ?
L’actrice Sooyoung, ancienne membre de Girls’ Generation, a levé le voile sur sa routine de contrôle alimentaire en vue...
Ventre qui ressort : six aliments pour réduire la graisse abdominale
Avec l’âge, la graisse a tendance à s’accumuler plus facilement au niveau de l’abdomen.
Avant le mariage, l’appétit explose ? Moon Chae-won dit ne pas réussir à se retenir : pourquoi ces envies de nourriture reviennent sans cesse
L’actrice Moon Chae-won a suscité de nombreuses réactions en parlant sans détour de ses difficultés à maîtriser son...
Vous dormez mal et vous réveillez sans cesse ? Et si votre dîner était en cause
On a beau avoir dormi, le corps reste lourd au réveil. Il arrive de se réveiller une ou deux fois en fin de nuit, puis...
« Je ne ressens pas la faim »… Giselle d’aespa explique sa perte de 10 kg par « ce symptôme »
Giselle d’aespa (25 ans) s’est exprimée sur sa perte de poids et son état de santé. Le 6, l’artiste a échangé avec ses...