Résultats de la recherche pour "collation"

Vous voulez vivre longtemps ? Huit aliments riches en protéines végétales, alliés d’une longévité en bonne santé

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Une alimentation apportant suffisamment de protéines végétales peut favoriser un vieillissement en bonne santé et contribuer à la longévité.
« 178 cm, 60 kg » : Yoo Jae-suk explique les deux habitudes auxquelles il ne déroge pas

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L’animateur Yoo Jae-suk (53 ans) a levé le voile sur ses habitudes de vie. Dans une vidéo mise en ligne le 11 dernier sur la chaîne YouTube «...
« Il a grossi » : Nichkhun choqué… trois jours, trois œufs, et une mâchoire retrouvée ?

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Le membre de 2PM Nichkhun (38 ans) a dévoilé sa méthode pour perdre rapidement les kilos pris en peu de temps.
Glycémie : quels fruits d’été de saison sont les moins sucrés, sans sacrifier les apports nutritionnels ?

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Certaines personnes évitent les fruits pour contrôler leur glycémie. Le fructose qu’ils contiennent peut en effet faire...
« Trop sucré, donc ça fait grossir ? »… Les fruits d’été, consommés « comme il faut », peuvent au contraire aider à maigrir

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Par forte chaleur, les fruits frais et sucrés sont idéaux pour retrouver de l’énergie.
Nuits agitées, journées épuisantes ? Quatre aliments pour faire le plein de magnésium

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Si vous peinez à vous endormir et que, dans la journée, une lourdeur et une fatigue persistantes s’installent, la...
« Je m’entraîne à mort, mais rien ne bouge »… À la quarantaine, la graisse du ventre a un coupable : cette habitude

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Beaucoup ont beau s’entraîner, ils peinent à faire fondre la graisse du ventre. Or, après la quarantaine,...
« Son visage s’est affiné » : Sooyoung ne mange que « ça » par peur de grossir… de quoi s’agit-il ?

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L’actrice Sooyoung, ancienne membre de Girls’ Generation, a levé le voile sur sa routine de contrôle alimentaire en vue...
Ventre qui ressort : six aliments pour réduire la graisse abdominale

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Avec l’âge, la graisse a tendance à s’accumuler plus facilement au niveau de l’abdomen.
Avant le mariage, l’appétit explose ? Moon Chae-won dit ne pas réussir à se retenir : pourquoi ces envies de nourriture reviennent sans cesse

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L’actrice Moon Chae-won a suscité de nombreuses réactions en parlant sans détour de ses difficultés à maîtriser son...