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Un ou deux verres d’alcool, c’est bon pour la santé ?… « Même un verre par jour menace la santé du cœur »

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Une étude nationale vient de contredire frontalement l’idée reçue selon laquelle « un ou deux verres d’alcool sont bons pour la santé ».
Pour éviter une montée de la glycémie... bougez ne serait-ce que 2 minutes après le repas

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Pour réguler la glycémie, il est essentiel d'améliorer ses habitudes alimentaires, notamment en réduisant la consommation de glucides, ainsi que de...
“Je vais faire une pause avec ce verre” La culture de l'alcool éclairée de la génération MZ ‘Zebra Striping’

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Le salarié M. Lee (48 ans) a dû s'arrêter un instant en servant du soju à un nouvel employé dans la vingtaine lors d'un...
Les femmes vivent 6 ans de plus mais

Les femmes vivent 6 ans de plus mais "la période de maladie est trop longue"... Pourquoi cette maladie affecte-t-elle la santé des femmes à cause de la ménopause ?

Le fait que les femmes vivent plus longtemps que les hommes est un phénomène mondial.
“Cela abîme lentement mon corps”… 5 pires habitudes que l'on fait sans y penser

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Il arrive que des actions faites sans y penser nuisent à la santé. Parfois, une action censée protéger la santé peut...
Faire de l'exercice tous les jours, apprendre sans cesse... Comment maintenir un cerveau sain en vieillissant

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Il est normal que le cerveau subisse des changements en vieillissant. La couche externe du cortex cérébral, qui est...
« Pourquoi y a-t-il tant de personnes ayant une pression artérielle élevée ces jours-ci ? »… 7 comportements à éviter absolument en hiver pour l'hypertension

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En hiver, le nombre de personnes se rendant à l'hôpital en raison de la pression artérielle augmente considérablement.
Femmes ménopausées consommant des aliments salés, risque d'apnée du sommeil en hausse

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Une étude a révélé que les femmes ménopausées ayant une consommation élevée de sel dans leur alimentation présentent un...
« Dormir 90 minutes cinq fois par jour est-il bon pour la santé ? »⋯ La méthode de sommeil de Ronaldo, mal suivie, peut causer des problèmes de santé

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Le footballeur mondialement connu Cristiano Ronaldo. Né en 1985, il a maintenant quarante et un ans.
« Le diabète maigre est plus effrayant »... Les patients diabétiques de type 2 sous poids, avec un taux de mortalité jusqu'à 5 fois plus élevé

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Il est généralement facile de penser que les patients diabétiques doivent être obèses pour être malades ou avoir un...