Resultados de búsqueda de "dormir"

«Duermas lo que duermas, sigues cansado»… seis razones inesperadas por las que el cuerpo se siente pesado todo el día

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Aunque hayas dormido lo suficiente, si desde primera hora notas el cuerpo pesado y el cansancio se mantiene durante todo el día, puede que la causa...
¿Ducharse con agua fría cuando aprieta el calor? El motivo inesperado por el que el cuerpo puede acabar más agotado en plena ola de calor

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Cuando se encadenan días de calor extremo, muchas personas optan por ducharse con agua fría. En el momento parece que el cuerpo se refresca, pero no...
¿Dormir poco eleva la glucosa en sangre? Seis causas inesperadas que pueden dispararla

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La glucosa en sangre no depende solo de la alimentación: también influyen el sueño, el estrés, los cambios hormonales,...
«Estoy agotado, ¿por qué no consigo dormir?»… cinco hábitos inesperados que te roban el sueño por la noche

«Estoy agotado, ¿por qué no consigo dormir?»… cinco hábitos inesperados que te roban el sueño por la noche

El cuerpo se viene abajo y los párpados pesan, pero en cuanto uno se tumba en la cama, a veces la mente se despeja.
¿Te cuesta dormir y te despiertas varias veces? Puede deberse a este alimento que cenas

¿Te cuesta dormir y te despiertas varias veces? Puede deberse a este alimento que cenas

Te acuestas, pero por la mañana te levantas con el cuerpo pesado. A veces abres los ojos una o dos veces de madrugada...
«Siento menos culpa si sudo antes de dormir»… Lee Jong-suk se da un festín de pizza y gelato y luego hace este ejercicio: ¿cuál es?

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El actor Lee Jong-suk (36) se puso a sudar haciendo ejercicio después de darse un atracón.
¿Dormir con la tele encendida te aumenta la barriga? La causa inesperada que puede arruinar la dieta

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Mucha gente deja la televisión encendida hasta tarde o acaba quedándose dormida con la luz del móvil.
¿El secreto de una piel de bebé? Go Hyeon-jeong se aplica «tres cosas» en el rostro antes de dormir… ¿qué efectos tienen?

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La actriz Go Hyeon-jeong (55), conocida por mantener una apariencia juvenil que parece no cambiar con el paso del...
Dormir poco o dormir demasiado también causa problemas de salud… ¿qué es peor?

Dormir poco o dormir demasiado también causa problemas de salud… ¿qué es peor?

La imagen de alguien durmiendo parece tranquila. Sin embargo, dentro del cuerpo se producen cambios complejos y...
“Ya se ha calculado el tiempo de sueño ideal para la salud, hasta el minuto”... ¿cómo es?

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Dormir demasiado poco o demasiado también es perjudicial para la salud. Un nuevo estudio ha revelado que el tiempo de...