Resultados de búsqueda de "dormir"

¿El secreto de una piel de bebé? Go Hyeon-jeong se aplica «tres cosas» en el rostro antes de dormir… ¿qué efectos tienen?

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La actriz Go Hyeon-jeong (55), conocida por mantener una apariencia juvenil que parece no cambiar con el paso del tiempo, compartió su rutina de...
Dormir poco o dormir demasiado también causa problemas de salud… ¿qué es peor?

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La imagen de alguien durmiendo parece tranquila. Sin embargo, dentro del cuerpo se producen cambios complejos y dinámicos para mantener las funciones...
“Ya se ha calculado el tiempo de sueño ideal para la salud, hasta el minuto”... ¿cómo es?

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Dormir demasiado poco o demasiado también es perjudicial para la salud. Un nuevo estudio ha revelado que el tiempo de...
Eunchae de LE SSERAFIM, ¿el secreto para unas pantorrillas más estilizadas?... «Si haces “esto” al dormir, la hinchazón de las piernas desaparece»

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La idol del K-pop (K-POP) Eunchae (20), integrante de LE SSERAFIM, presentó las «medias de compresión» como un artículo...
Con la edad, cuesta dormir profundamente y hasta aumenta la inflamación… «¿Por qué has comido esto?»

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Cuando se es joven, a menudo se duerme profundamente incluso con ruido alrededor. Sin embargo, con la edad resulta...
«¿Hay que dormir a ‘esta temperatura’ para adelgazar?»… La ‘dieta del sueño en frío’, tendencia en Europa: ¿en qué consiste?

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En Europa, se está haciendo viral en redes sociales un método que sostiene que “si duermes con frío, adelgazas”.
«Estoy cansado, pero ¿por qué no puedo dormir?»… 6 causas inesperadas del insomnio

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Hay días en los que, agotado por el trabajo, el cuerpo está cansado y quieres dormir, pero, por alguna razón, no...
¿Es necesario dormir temprano para crecer?

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‘Dormir bien, vivir mejor’. Este es el lema del ‘Día Mundial del Sueño’ 2026. El Día Mundial del Sueño es una...
“No dormir, estoy en un descanso profundo”⋯¿cuáles son los efectos del yoga del sueño que también practica el CEO de Google?

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“Es un método de sueño que asegura que al invertir solo 10 minutos, se obtiene el mismo efecto que dormir 4 horas.
¿Leer antes de dormir en lugar de usar el smartphone puede ayudar a dormir mejor?

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Un estudio ha revelado que leer en la cama es más efectivo para mejorar la calidad del sueño que simplemente apagar la...