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Eunchae de LE SSERAFIM, ¿el secreto para unas pantorrillas más estilizadas?... «Si haces “esto” al dormir, la hinchazón de las piernas desaparece»

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La idol del K-pop (K-POP) Eunchae (20), integrante de LE SSERAFIM, presentó las «medias de compresión» como un artículo de belleza que lleva en el...

08/05/2026, 12:56 CET

Con la edad, cuesta dormir profundamente y hasta aumenta la inflamación… «¿Por qué has comido esto?»

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Cuando se es joven, a menudo se duerme profundamente incluso con ruido alrededor. Sin embargo, con la edad resulta difícil conciliar un sueño...

05/05/2026, 10:50 CET

«¿Hay que dormir a ‘esta temperatura’ para adelgazar?»… La ‘dieta del sueño en frío’, tendencia en Europa: ¿en qué consiste?

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En Europa, se está haciendo viral en redes sociales un método que sostiene que “si duermes con frío, adelgazas”.

14/04/2026, 12:14 CET

«Estoy cansado, pero ¿por qué no puedo dormir?»… 6 causas inesperadas del insomnio

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Hay días en los que, agotado por el trabajo, el cuerpo está cansado y quieres dormir, pero, por alguna razón, no...

13/04/2026, 09:59 CET

¿Es necesario dormir temprano para crecer?

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‘Dormir bien, vivir mejor’. Este es el lema del ‘Día Mundial del Sueño’ 2026. El Día Mundial del Sueño es una...

14/03/2026, 09:21 CET

“No dormir, estoy en un descanso profundo”⋯¿cuáles son los efectos del yoga del sueño que también practica el CEO de Google?

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“Es un método de sueño que asegura que al invertir solo 10 minutos, se obtiene el mismo efecto que dormir 4 horas.

03/03/2026, 08:17 CET

¿Leer antes de dormir en lugar de usar el smartphone puede ayudar a dormir mejor?

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Un estudio ha revelado que leer en la cama es más efectivo para mejorar la calidad del sueño que simplemente apagar la...

27/02/2026, 09:45 CET

Solo un par de noches sin dormir, pero la salud intestinal enciende la ‘luz roja’

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En el futuro, sería recomendable prestar atención a la salud intestinal si se sufre de insomnio o se tiene un tiempo de...

24/02/2026, 10:16 CET

Ahn So-hee, masajea 'aquí' antes de dormir... ¿se reduce la hinchazón?

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Ahn So-hee, exintegrante del grupo Wonder Girls y actualmente actriz, reveló su método para reducir la hinchazón.

11/02/2026, 07:37 CET

Dormir al amanecer sin ver la luz del sol... 3 hábitos de vida que disminuyen la inmunidad

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Incluso los hábitos más pequeños pueden afectar la salud si se repiten a diario. Es fundamental tener hábitos de vida...

31/01/2026, 04:02 CET

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