Resultados de búsqueda de "dormir"

"Antes de la salida de selección, hay que hacer 'esto'"... ¿Cuál es la rutina de salud 'ganadora' revelada por la esposa de Ryu Hyun-jin?

La presentadora Bae Ji-hyun (38) habló sobre la rutina previa al partido de su esposo, el jugador Ryu Hyun-jin (38).
“¿Dormir 90 minutos cinco veces al día es saludable?”⋯ El método de sueño de Ronaldo, puede causar problemas si se sigue incorrectamente

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El famoso futbolista Cristiano Ronaldo. Nacido en 1985, este año cumple 41 años. Sin embargo, como si ‘la edad es solo un número’, todavía presume de...

"¿Apagar la luz y probar a ducharme?"... La 'ducha oscura' se ha convertido en un método para un sueño reparador

"Esta noche, apaga la luz del baño y prueba a ducharte." Recientemente, en las redes sociales, la 'ducha oscura' , es...
Raina presume de figura incluso con ropa deportiva ajustada: ¿su secreto es correr a medianoche?

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La cantante Raina, exintegrante del grupo After School, ha mostrado cómo sale a correr.
Flores y brisa de primavera invitan al sueño… la ciudad natal del «rey de la droga» se reinventa como destino de sanación

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El «mejor sueño» que buscaba Rimbaud, en un valle de los Andes Arthur Rimbaud, poeta emblemático del simbolismo...
Ni el alcohol ni la ducha fría derrotan a las noches tropicales: al contrario, empeoran el sueño

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La ola de calor prolonga días de bochorno. Con noches tropicales en las que la temperatura mínima supera con holgura...
«Se puede beber incluso por la noche»… seis bebidas que ayudan a controlar la glucosa en sangre

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Un vaso de bebida tomado casi sin pensarlo antes de acostarse puede influir durante la noche no solo en la calidad del...
¿De verdad tiene 49 años? So Ji-sub, el «jefe Kim», arrasa en redes con este ejercicio

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El actor So Ji-sub (49) vuelve a acaparar la atención por una exigente variante de dominadas.
¿Aceite de oliva? ¿Ayuno? Un experto: «Si haces esto en ayunas por la mañana, eliminas toxinas y desaparecen las enfermedades»

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La información sobre salud en torno a la primera comida del día es hoy más confusa que nunca.
Vas al gimnasio a diario y no ganas músculo: el “hábito” que casi todos pasan por alto

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Muchas personas van al gimnasio con disciplina, pero su cuerpo apenas cambia. La clave es que el músculo no se...
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