«He reducido arroz y pan y hago ejercicio, pero…». ¿La glucosa alta se debe a «este hábito»?
La prediabetes es un grupo de alto riesgo de desarrollar diabetes. Si uno se confía, puede acabar convirtiéndose en una diabetes que obligue a tomar...
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¿Comer mirando el móvil? Cinco malos hábitos alimentarios inesperados que favorecen la obesidad
Cuando el peso aumenta en exceso, pueden aparecer alteraciones en la glucosa y la presión arterial, así como en los lípidos en sangre, y puede...
¿La buena circulación es clave para la salud? Estos alimentos ayudan a proteger los vasos sanguíneos
Por la mañana uno se encuentra bien, pero al caer la tarde el cuerpo se nota pesado y, si se pasa mucho tiempo sentado,...
Pechuga de pollo: si la comes «así», ¿pierde menos sequedad y cambia la proteína?
Cuando las celebridades se ponen a dieta, uno de los alimentos que más suelen elegir es la pechuga de pollo.
¿Barriga hinchada sin engordar? Para reducir el abdomen, cambia «esto» en la mesa
A veces el peso apenas sube, pero el abdomen se abulta de forma llamativa y cambia cómo queda la ropa.
¿Abres cada noche una app de reparto? Cuándo conviene sospechar del «síndrome de ingesta nocturna»
Termina el día, se alarga el rato con el móvil y, casi sin darse cuenta, uno acaba abriendo una app de reparto.
No existe el «Wegovy natural»: un médico en activo desmonta la dieta viral en redes sociales
La llamada dieta del «Wegovy natural » —que consiste en comer huevos cocidos rociados con aceite de oliva— se ha hecho...
Tomas suplementos a diario… pero “tu salud empeora”: ¿por saltarte esto en ayunas por la mañana?
En mañanas ajetreadas, muchas personas optan por tomar primero suplementos en lugar de desayunar.
«Cinco hábitos para no engordar nunca»: los secretos de una experta que perdió 27 kilos
Hay personas que mantienen una figura esbelta sin prestar una atención especial a su alimentación.
¿Has sudado mucho y recurres al caldo de fideos fríos? Si tienes hipertensión, empieza por el agua
El calor extremo no da tregua: incluso este día 7, que en el calendario estacional marca el inicio del otoño (Ipchu,...