«¿Prediabetes?»… Cinco alimentos que conviene sacar ya de la nevera
Cada vez más personas reciben en sus revisiones médicas un diagnóstico de prediabetes. Es, en sentido estricto, un estado intermedio entre la...
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Sin Helicobacter no hay que confiarse: la grasa abdominal y la hipertensión también se asocian a una fase previa del cáncer gástrico
Si en el chequeo médico solo miró el resultado de la prueba de Helicobacter y se quedó tranquilo, conviene revisar de nuevo estos hallazgos.
«He adelgazado comiendo col fermentada»… ¿es la nueva moda en Estados Unidos? ¿En qué se diferencia del kimchi?
Cuando el vicepresidente de Estados Unidos, JD Vance, subió el día 3 al atril de la sala de prensa de la Casa Blanca,...
Si te preocupa la glucosa en sangre, haz ejercicio «a esta hora»: ¿mañana o noche?
Incluso haciendo el mismo ejercicio, el efecto sobre el control de la glucosa en sangre o sobre el sueño puede variar...
«No tome los suplementos a cualquier hora»… ¿cuál es la ‘hora dorada’ de la mañana y de la noche?
Hay quien, antes de acostarse, se toma de golpe los suplementos que se le olvidaron por la mañana; y quien los ingiere...
«Suprime el apetito y ayuda a descomponer la grasa»… ocho alimentos que pueden ayudarte a adelgazar
Cuando el gasto energético supera a la ingesta calórica, el peso disminuye de forma natural.
«Se puede beber incluso por la noche»… seis bebidas que ayudan a controlar la glucosa en sangre
Un vaso de bebida tomado casi sin pensarlo antes de acostarse puede influir durante la noche no solo en la calidad del...
«¿Peso? El problema está en la merienda de la tarde»… Pepino y tomate cherry frente a frutos secos: ¿qué elegir?
Resistirse a la tentación de la comida y los tentempiés no es nada fácil. Si reduces el almuerzo por miedo a engordar,...
«¿Quieres perder barriga? Haz ejercicio “a esta hora”»… Mañana vs noche: ¿en qué cambian los efectos?
Hacer ejercicio con constancia es lo más importante, pero los beneficios para la salud pueden variar según la hora del...
¿Qué ha hecho que los surcoreanos vivan más? La caída de la mortalidad cardiovascular
Mientras la esperanza de vida aumenta en general en los países asiáticos, un estudio concluye que los motores de ese...