¿Usar palillos también? Cuatro malos hábitos que arruinan la salud dental
Pequeños gestos que repetimos a diario sin darnos cuenta pueden someter a dientes y encías a una tensión constante y acabar pasando factura.
Resultados de búsqueda de "snack"
¿Has adelgazado con esfuerzo y temes el efecto rebote? «No te olvides de este alimento»
Después de adelgazar, la mayor preocupación suele ser el efecto rebote: volver a ganar kilos. Para mantener un peso saludable, no basta con una dieta...
¿Dormir poco eleva la glucosa en sangre? Seis causas inesperadas que pueden dispararla
La glucosa en sangre no depende solo de la alimentación: también influyen el sueño, el estrés, los cambios hormonales,...
«Te gusta la carne y puedes acabar dañándote los riñones»… la traición de las proteínas que no veíamos venir
En 2026, Corea del Sur entró en una «sociedad superenvejecida». Una de cada cinco personas tiene 65 años o más.
Si quieres vivir más, incorpora «este alimento»… ocho fuentes de proteína vegetal asociadas a una longevidad saludable
Seguir una pauta alimentaria que asegure una ingesta suficiente de proteína vegetal puede contribuir a un...
¿Sigues caminando sin más? Cuatro rutinas de caminata de 10 minutos para quemar calorías a toda máquina
Caminar es un ejercicio al alcance de cualquiera: no requiere equipamiento especial ni grandes gastos.
«¿Tan dulce que engorda?»… La fruta de verano, comida ‘así’, puede tener un efecto inesperado para adelgazar
Con el calor sofocante, la fruta fresca y dulce es una opción ideal para recuperar energía.
¿Comer demasiado de «este alimento» agrava el olor corporal? Un método inesperado para reducirlo
En verano, en espacios cerrados como el metro o un ascensor, el olor corporal de otras personas puede resultar...
«El cuerpo se llena de toxinas»… siete hábitos que un médico recomienda para cuidar la salud renal
Hay un órgano encargado de regular el agua del cuerpo y filtrar los desechos: el riñón.
«Comer sano no basta»: para reducir el riesgo de demencia, retire de la mesa estos alimentos
«Por mucho que sigas una dieta saludable, incluida la mediterránea, si consumes ultraprocesados no sirve de nada».