Resultados de búsqueda de "fuerza"

«Si sales a correr sin más, te destrozas las rodillas»... Running en la mediana edad: cuatro principios para proteger las articulaciones

«Si sales a correr sin más, te destrozas las rodillas»... Running en la mediana edad: cuatro principios para proteger las articulaciones

Muchos adultos de mediana edad se calzan las zapatillas de running para controlar el peso. Pero, en cuanto empiezan a correr, aparecen las dudas:...
Kim Tae-ri se entrena colgada de una barra en pleno bosque: el ejercicio detrás de su figura estilizada

Kim Tae-ri se entrena colgada de una barra en pleno bosque: el ejercicio detrás de su figura estilizada

La actriz Kim Tae-ri ha llamado la atención al mostrar cómo entrena en plena naturaleza. Recientemente, Kim Tae-ri publicó en sus redes sociales una...
Una media de 74 años y casi sin moverse: cuatro minutos de ejercicio al día cambian el cuerpo en 12 semanas

Una media de 74 años y casi sin moverse: cuatro minutos de ejercicio al día cambian el cuerpo en 12 semanas

Últimamente, mi madre ya no va sola al supermercado. Está a una parada de autobús, pero no se ve capaz de ir andando.
Pasarse el día tumbado en la mediana edad acelera el deterioro muscular: ¿qué cambia a los 50?

Pasarse el día tumbado en la mediana edad acelera el deterioro muscular: ¿qué cambia a los 50?

Hay personas que se pasan el día entero tumbadas. No salen de casa y mirar el smartphone forma parte de su rutina.
Youn Yuh-jung: qué hacer para envejecer de forma saludable y seguir activo como Paul McCartney

Youn Yuh-jung: qué hacer para envejecer de forma saludable y seguir activo como Paul McCartney

Youn Yuh-jung (79), ganadora del Óscar a la mejor actriz de reparto, se ha convertido en una figura a la que a menudo...
Aumenta con fuerza la «demencia de mediana edad»: «¿Por qué tan pronto?»… 3 malos hábitos que adelantan el envejecimiento cerebral

Aumenta con fuerza la «demencia de mediana edad»: «¿Por qué tan pronto?»… 3 malos hábitos que adelantan el envejecimiento cerebral

Al visitar un centro de cuidados, sorprende ver a muchos pacientes con demencia de entre 50 y 60 años.
La conspiranoia que acecha a nuestro alrededor: incluso la gente inteligente cae en «esta situación»

La conspiranoia que acecha a nuestro alrededor: incluso la gente inteligente cae en «esta situación»

Las imágenes y los vídeos del alunizaje del Apolo 11 de Estados Unidos fueron manipulados en un estudio.
¿Todavía solo suplementos de proteínas? 5 alimentos que potencian los efectos del ejercicio

¿Todavía solo suplementos de proteínas? 5 alimentos que potencian los efectos del ejercicio

Después de esforzarse con ejercicio aeróbico y de fuerza, lo que se come es tan importante como el propio entrenamiento.
Para prevenir y diagnosticar la sarcopenia en las personas mayores, el grosor de «este músculo» es clave

Para prevenir y diagnosticar la sarcopenia en las personas mayores, el grosor de «este músculo» es clave

Con la entrada en una sociedad superenvejecida, y a medida que aumenta el número de personas mayores que refieren...
Me levanté por la mañana y el tobillo se quedó sin fuerza, «plof»… ¿No era un ictus, sino «esta enfermedad»?

Me levanté por la mañana y el tobillo se quedó sin fuerza, «plof»… ¿No era un ictus, sino «esta enfermedad»?

Si al levantarte por la mañana y salir de la cama de repente notaste que el tobillo perdía fuerza y te resultaba...