Por qué puede ser mejor comer col y huevos juntos en ayunas… ¿Qué cambia?
La col plantada el verano pasado está en plena cosecha. La col de temporada conserva sus nutrientes y tiene mejor sabor.
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«No los tomes antes de entrenar»: ocho alimentos que pueden perjudicar el rendimiento físico
No son pocas las personas que entrenan en ayunas para perder peso. Sin embargo, hacer ejercicio intenso mientras se aguanta el hambre puede provocar...
Ha Ji-won: «Hasta enjuagaba el kimchi con agua»… ¿Qué alimentos eran la base de su dieta?
La actriz Ha Ji-won ha revelado que, para controlar su peso, vigilaba incluso el caldo y los condimentos que consumía.
Un hábito matutino puede ralentizar el envejecimiento… ¿Qué conviene comer en ayunas?
No se puede evitar el envejecimiento, pero sí ralentizarlo. De ahí la importancia de envejecer con salud.
Lo que se come en ayunas influye mucho en la glucemia y el peso: ¿qué conviene evitar?
Cuidar la salud no es fácil. Resulta especialmente difícil renunciar a los alimentos que nos apetecen.
«Con muy poco ya te sientes saciado»… cinco alimentos inesperados que ayudan a reducir la grasa corporal
Para reducir la grasa corporal, conviene controlar la ingesta total de calorías y mantener una actividad física...
«¿Prediabetes?»… Cinco alimentos que conviene sacar ya de la nevera
Cada vez más personas reciben en sus revisiones médicas un diagnóstico de prediabetes.
«Si lo hierves, queda aún más sabroso»… ¿Este fruto seco de temporada, que solo se disfruta en septiembre, también beneficia a los vasos sanguíneos?
Con la llegada del otoño, en los mercados empiezan a llamar la atención los cacahuetes verdes todavía con tierra.
«He adelgazado comiendo col fermentada»… ¿es la nueva moda en Estados Unidos? ¿En qué se diferencia del kimchi?
Cuando el vicepresidente de Estados Unidos, JD Vance, subió el día 3 al atril de la sala de prensa de la Casa Blanca,...
Más temibles que el cáncer: tres alimentos que, según una experta, ayudan a eliminar los trombos
Los trombos pueden formarse con más facilidad de lo que parece. Cuando coinciden varias condiciones —como permanecer...