إذا ارتفعت حرارة الجسم أو صار فيه ألم بالبطن، غالبًا نروح للمستشفى على طول. لكن الأعراض البسيطة مثل استمرار الكحة أو جفاف العين ممكن تنترك بسهولة وسط انشغال الحياة اليومية. وكثير ناس يعتقدون إنها بتتحسن لحالها مع الوقت، وبكذا ممكن تسوء الحالة. هنا 4 إشارات غير طبيعية بالجسم قد تتطور لمرض خطير إذا تم تجاهلها على أنها أعراض بسيطة.
◆ كحة مستمرة رغم عدم الإصابة بزكام
الكحة من الأعراض الشائعة مع الزكام. لكن أحيانًا ما يكون عندك زكام ومع ذلك تكح كثير بسبب حكة بالحلق أو إحساس كأن فيه شيء عالق بالحلق. قد يكون السبب حساسية، أو أعراض ناتجة عن نزول إفرازات الأنف للخلف باتجاه الحلق (التنقيط الأنفي الخلفي). وبرضه ارتجاع حمض المعدة ممكن يسبب كحة.
لكن مرض الانسداد الرئوي المزمن المرتبط بالتدخين، أو التليّف الرئوي، أو اضطرابات صمامات القلب قد تسبب الكحة كذلك. إذا استمرت الكحة رغم عدم الإصابة بزكام أو التهاب بالشُّعب الهوائية، فالأفضل تسوي فحوصات للتأكد ما فيه مشكلة في الرئتين أو القلب.
◆ ألم بالمفاصل مع صوت وتورّم
ممكن يطلع صوت من المفاصل عند التمدد أو لفّ الجسم. فالسوائل المحيطة بالمفصل تحتوي غازات مثل الأكسجين والنيتروجين، ومع تمدد المفصل تتكوّن فقاعات بشكل مفاجئ فيطلع الصوت. وممكن يطلع الصوت أيضًا بسبب احتكاك المفصل بالعظم. الصوت اللي يجي بين فترة وفترة غالبًا ما يستدعي قلق كبير.
لكن إذا كان الصوت مصحوب بألم، فقد يكون هذا مؤشر على مشكلة بالمفصل أو الغضروف مثل التهاب المفاصل. وبرضه يُنصح تراجع المستشفى إذا كان المكان اللي يطلع منه الصوت متورّم أو كان سطح الجلد أحمر مع إحساس بالحرارة.
◆ جفاف عين يزداد سوءًا ويصير مزمن
عند النظر للكمبيوتر أو الجوال لفترة طويلة، أو مع الإفراط في شرب الكحول، تصير العين جافة ومتهيّجة. وبرضه تجف بسهولة في فترات تغيّر الفصول الجافة مثل هالأيام. ويصير هذا لما يتبخر جزء كبير من رطوبة طبقة الدموع على سطح العين. وقد يحدث جفاف العين أيضًا عند استخدام أدوية مثل مضادات الاكتئاب، ومضادات الهيستامين، وأدوية الزكام.
إذا كان الجفاف بسيط، ممكن الدموع الاصطناعية تشتغل كمرطّب/مزلّق. وكذلك النظارات الشمسية تساعد تحمي العين حتى مع اشتداد الرياح الباردة. لكن إذا كان جفاف العين يزيد ويصير مزمن، فقد يكون مرتبط بأمراض ثانية مثل فرط نشاط الغدة الدرقية، أو أمراض المناعة الذاتية.
◆ برودة شديدة باليدين والقدمين «برودة الأطراف»
فيه ناس تكون عندهم الدورة الدموية بطيئة. وفي هالحالة غالبًا تبرد اليدين والقدمين. ومع التوتر الشديد أو اضطراب القلق، ينشط الجهاز العصبي فتضيق الأوعية الدموية. ولما تتأثر الدورة الدموية بهالطريقة قد تظهر أعراض برودة اليدين والقدمين. وبالذات إذا كانت اليد باردة مع تشنجات بالأصابع وتحوّل لون الجلد للأزرق، فقد يكون هذا متلازمة رينو اللي ممكن تصير بسبب الجو البارد أو التغيرات النفسية.
في مثل هالحالات، يُفضّل تاخذ أنفاس عميقة لتهدئة النفس، وتجلس بمكان دافئ لتحسين الدورة الدموية. وإذا استمرت برودة اليدين والقدمين رغم كذا، فقد يكون السبب اضطراب خطير بالدورة الدموية، أو اضطراب في النسيج الضام، أو أمراض مثل انسداد الشرايين.
