Когда поднимается температура или появляется боль в животе, человек сразу обращается в больницу. Но такие, казалось бы, мелкие симптомы, как затяжной кашель или сухость глаз, в суете повседневной жизни легко проигнорировать. Нередко люди думают: «Со временем само пройдёт», — и тем самым усугубляют состояние. Разберём 4 тревожных сигнала организма, которые легко принять за пустяк, но которые могут привести к серьёзному заболеванию.
◆ «Кашель», который продолжается, хотя это не простуда
Кашель — один из типичных симптомов простуды. Однако бывает, что человек не простужен, но из‑за щекотания в горле или ощущения инородного тела в горле часто кашляет. Причиной может быть аллергия, синдром постназального затека, когда избыток слизи раздражает горло, или даже кислотный рефлюкс, провоцирующий кашлевой рефлекс.
Но кашель могут вызывать и хроническая обструктивная болезнь лёгких из‑за курения, лёгочный фиброз, нарушения работы сердечных клапанов и другие состояния. Если кашель не проходит, хотя это не простуда и не бронхит, лучше пройти обследование, чтобы убедиться, что с лёгкими и сердцем всё в порядке.
◆ «Боль в суставах» со звуками и отёком
Иногда при потягивании или скручивании корпуса в суставах слышны щелчки. В жидкости, окружающей сустав, содержатся газы — например кислород и азот; когда сустав растягивается, внезапно образуются пузырьки, из‑за чего и возникает звук. Звук также может появляться при соприкосновении суставных поверхностей и костей. Если это случается изредка, обычно повода для серьёзного беспокойства нет.
Но если вместе со звуком появляется боль, это может быть сигналом нарушений в суставе или хряще, например артрита. А если область, где слышен звук, отекает, кожа над ней краснеет и становится горячей, лучше обратиться в медицинское учреждение.
◆ «Сухость глаз», которая усиливается и становится хронической
Если долго смотреть в компьютер или смартфон, а также при злоупотреблении алкоголем глаза становятся сухими и появляется ощущение «песка». В сухие переходные сезоны, как сейчас, это тоже происходит легко. Такое состояние возникает, когда с поверхности глаза в большом объёме испаряется влага слёзной плёнки. Сухость глаз может появляться и при приёме антидепрессантов, антигистаминных препаратов, лекарств от простуды и т. п.
При лёгкой степени сухости искусственные слёзы могут выполнять роль «смазки». Солнцезащитные очки также защищают глаза, когда дует сильный холодный ветер. Но если сухость глаз постепенно усиливается и становится хронической, это может быть связано с другими заболеваниями — например гипертиреозом, аутоиммунными болезнями и т. д.
◆ Сильно холодные руки и ноги — «холодность конечностей»
У некоторых людей кровообращение замедлено. В таких случаях руки и ноги нередко становятся холодными. При сильном стрессе или тревожном расстройстве активируется нервная система, что приводит к сужению сосудов. Когда кровообращение нарушается, может появляться симптом холодных рук и ног. Особенно если руки холодеют, возникают спазмы пальцев и кожа синеет, это может быть синдром Рейно, который провоцируется холодом или психологическими факторами.
В такой ситуации важно делать глубокие вдохи, успокаиваться, оставаться в тёплом месте и улучшать кровообращение. Если же, несмотря на это, руки и ноги всё равно остаются холодными, причиной могут быть серьёзные нарушения кровообращения, заболевания соединительной ткани или такие состояния, как закупорка артерий.
