نتائج البحث عن "منخفض السعرات"

«هل بطنك وحده بارز؟»… لتقليل دهون البطن، غيّر «هذا» على مائدة الطعام

«هل بطنك وحده بارز؟»… لتقليل دهون البطن، غيّر «هذا» على مائدة الطعام

قد لا يزيد الوزن كثيراً، لكن البطن وحده يبرز بوضوح فتتغير هيئة الملابس. وقد يبدو الأمر كأنه زيادة وزن فحسب، إلا أن الأسباب تتراوح بين تراكم دهون...
«خسرت 2 كجم بسرعة»… تركيبة حرصت سيولغي من «ريد فيلفيت» على تناولها قبل العودة

«خسرت 2 كجم بسرعة»… تركيبة حرصت سيولغي من «ريد فيلفيت» على تناولها قبل العودة

استعرضت سيولغي، عضوة فرقة «ريد فيلفيت» التي عادت بعد نحو عامين، النظام الغذائي الذي كانت تتبعه بنفسها بهدف إنقاص الوزن.
طبيب يحذّر: لا وجود لـ«ويغوفي الطبيعي»… وانتقادات لحمية رائجة على منصات التواصل

طبيب يحذّر: لا وجود لـ«ويغوفي الطبيعي»… وانتقادات لحمية رائجة على منصات التواصل

مع تصاعد رواج ما يُعرف بـ«ويغوفي الطبيعي »—وهي طريقة تقوم على تناول بيض مسلوق مع رش زيت الزيتون—على منصات التواصل...
هل ينخفض الوزن سريعاً مع «ويغوفي» و«مونجارو» مع الخوف من الارتداد؟ هذا ما ينبغي الانتباه إليه

هل ينخفض الوزن سريعاً مع «ويغوفي» و«مونجارو» مع الخوف من الارتداد؟ هذا ما ينبغي الانتباه إليه

يقلل دواءا علاج السمنة ويغوفي ومونجارو الشهية، ويساعدان على استمرار الإحساس بالشبع لفترة أطول.
يكبح الشهية ويعزّز تفكيك الدهون… 8 أطعمة قد تساعد على خسارة الوزن عند تناولها

يكبح الشهية ويعزّز تفكيك الدهون… 8 أطعمة قد تساعد على خسارة الوزن عند تناولها

عندما تكون السعرات الحرارية التي يستهلكها الجسم أعلى من السعرات التي يتناولها، ينخفض الوزن بشكل طبيعي.
صيدلي يحذّر: تناول البيغل صباحاً على معدة فارغة قد يرفع سكر الدم بشكل حاد

صيدلي يحذّر: تناول البيغل صباحاً على معدة فارغة قد يرفع سكر الدم بشكل حاد

حذّر صيدلي من أن خبز البيغل، الذي يفضّله كثيرون كخيار خفيف في الصباح، قد يسبّب على نحو غير متوقع ارتفاعاً حاداً في سكر...
5 أطعمة أعلى بروتيناً من الزبادي اليوناني ومناسبة للحمية

5 أطعمة أعلى بروتيناً من الزبادي اليوناني ومناسبة للحمية

يحظى الزبادي اليوناني باهتمام متزايد في الآونة الأخيرة بوصفه من أبرز الأطعمة الغنية بالبروتين.
كيم هيه-سو «تأكل كثيراً ولا بطن لديها»... ما سر القوام «غير الواقعي»؟ هل هو هذا التمرين؟

كيم هيه-سو «تأكل كثيراً ولا بطن لديها»... ما سر القوام «غير الواقعي»؟ هل هو هذا التمرين؟

أبدى الممثل كيم جي-هون إعجابه بقوام كيم هيه-سو. ومؤخراً، نشرت قناة يوتيوب «PDC» مقطعاً بعنوان «[تحذير] مهرجان من...
«أكلته على أنه سناك للدايت؟»… أطعمة قد تُسرّع زيادة دهون منتصف العمر

«أكلته على أنه سناك للدايت؟»… أطعمة قد تُسرّع زيادة دهون منتصف العمر

عند بدء الحمية، يبحث كثيرون أولاً عن سناك بديل للبسكويت والرقائق. وغالباً ما يتجهون إلى خيارات تبدو «أكثر صحة» من...
هل الدهون الحشوية أخطر من «الكرش» الظاهر؟… 3 أطعمة تساعد على تقليل دهون البطن

هل الدهون الحشوية أخطر من «الكرش» الظاهر؟… 3 أطعمة تساعد على تقليل دهون البطن

مع التقدم في العمر، قد يميل البعض إلى التقليل من شأن بروز البطن والقول: «لا بأس، مجرد انتفاخ بسيط».