«ماء غسل الأرز… لا ترمِه» من غسل الصحون إلى التنظيف… 6 استخدامات مدهشة
ماء غسل الأرز، وهو الماء الناتج عن غسل الأرز، يحتوي على مكوّنات مفيدة متعددة. فهو غني بالفيتامينات الذائبة في الماء والمعادن وغيرها، لذلك يُستخدم في...
نتائج البحث عن "فيتامين E"
طريقة تناول المكسرات الصحيحة: إذا أكلت دون معرفة ستكتسب الوزن
تعتبر المكسرات غنية بالعناصر الغذائية لدرجة أنها تحتل مرتبة عالية في قائمة الأطعمة الصحية في الولايات المتحدة.
فيتامين C: هل كلما زادت الكمية كان ذلك أفضل؟... الإجابة «هنا»
من المهم التدقيق في الأشياء عن قرب لفهمها جيدًا؛ لأننا عندما نبحث في مكوّنات الشيء ونحلّل خصائصها، نستطيع فهمه بصورة...
فيلم كوري 'أغاسّي' كيم تاي ري، الطعام الذي تأكله كل صباح: مفيد للبشرة
الممثلة كيم تاي ري التي ظهرت في الفيلم الكوري 'أغاسّي' ذكرت أن قائمة الإفطار التي تتناولها عادة تشمل التفاح وزبدة الفول...
فوائد تناول الطحالب الصحية
النوري، الذي يُعتبر طبقًا شائعًا على مائدة الكوريين، هو طبق يحبه الجميع. كما أن حساء الواكامي اللذيذ وطبق الأعشاب...
هل تناولت الفيتامينات اليوم؟... لكن الإجابة في مكان آخر
يساعد فيتامين C في تعزيز "وظيفة المناعة" وزيادة مقاومة الجسم لأمراض الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والإنفلونزا وكورونا.
هل تريد أن تكون بصحة جيدة؟... النظام الغذائي "قوس قزح" يأتي أولاً قبل الحبوب
في الأبحاث الكبيرة التي أجريت من قبل الوكالات الوطنية الأمريكية أو كلية الطب بجامعة هارفارد، مثل دراسة ATBC، ودراسة...
زيت الأفوكادو، هل هو مفيد حقًا للصحة؟
منذ فترة، أصبح مصطلح "الزيوت الجيدة" يستخدم كعبارة أساسية في مجال الصحة. هذا بسبب تغير الإدراك بأن الزيوت ضارة بشكل...
"حتى مع استخدام كريم الترطيب، لا يزال جافاً"... 5 عادات لصنع بشرة خزفية حقيقية
الشيء المشترك بين الأشخاص ذوي البشرة النقية والناعمة هو أن "روتين الجسم الداخلي" أقوى من "منتجات العناية بالبشرة".
أسطورة مكملات الفيتامينات المكسورة... "لم يكن هناك مغذيات في المكملات الغذائية"
تناول البيتا كاروتين (مثل الجزر والسبانخ) وفيتامين E (مثل المكسرات) الغنيين بفيتامين A له تأثير في تقليل خطر الإصابة...