نتائج البحث عن "معادن"

51 عامًا تشو سونغ هون، سر صحته هو

51 عامًا تشو سونغ هون، سر صحته هو "هذا" كل أسبوعين؟ "يتيح للأعضاء الراحة ويقوم بعملية إزالة السموم"

كشف المقاتل السابق تشو سونغ هون (51 عامًا) عن سر إدارة صحته. في برنامج JTBC 'لا يمكنني القيام بذلك بمفردي' الذي تم بثه مؤخرًا، ظهر الكوميدي هيو كيونغ...
جونغ سيوك وون

جونغ سيوك وون "أنت سمين" يزعج بايك جي يونغ... وزنها طبيعي، ماذا حدث؟

الممثل جونغ سيوك وون أزعج زوجته بايك جي يونغ بخصوص فقدان الوزن. مؤخراً، تم نشر فيديو بعنوان "هيما لا يمكنها الدراسة في الخارج.
'حمية سريعة' لي ميدو... 'هذا الطعام' غير المتوقع يساعد في إدارة الوزن، ما هو؟

'حمية سريعة' لي ميدو... 'هذا الطعام' غير المتوقع يساعد في إدارة الوزن، ما هو؟

الممثلة لي ميدو اختارت الكولاربي كطعام للحمية. مؤخراً، نشرت لي ميدو فيديو على قناتها في يوتيوب يظهرها وهي تدير نفسها...

"قلل الوزن وزيادة السكر ببطء" تشو، تضيف "هذا" إلى الدوكبوكي... ما هو؟

قدمت المغنية تشو طريقة تناول الدوكبوكي بشكل صحي. مؤخراً، تم نشر فيديو على قناة تشو على يوتيوب يظهرها وهي تقضي يومها في...
«نُطيل طهي حساء عظام البقر لأنه مفيد للعظام»… فهل ينفع صحة العظام في منتصف العمر؟

«نُطيل طهي حساء عظام البقر لأنه مفيد للعظام»… فهل ينفع صحة العظام في منتصف العمر؟

عندما يميل الطقس إلى البرودة، يحلو تناول وعاء ساخن من حساء عظام البقر. ويُعد مرقه الأبيض، الناتج عن طهي العظام طويلًا،...
«لهذا تبدو نحيفة»… يون هيه-جين (45 عاماً) تكشف ماذا تأكل يومياً

«لهذا تبدو نحيفة»… يون هيه-جين (45 عاماً) تكشف ماذا تأكل يومياً

كشفت يون هيه-جين (45 عاماً)، وهي راقصة باليه سابقة، عن نظامها الغذائي الذي تتبعه لإدارة وزنها بطريقة صحية.
«أكثر من الحليب؟»… أطباق جانبية شائعة تتفوق على الحليب في الكالسيوم

«أكثر من الحليب؟»… أطباق جانبية شائعة تتفوق على الحليب في الكالسيوم

الكالسيوم عنصر غذائي أساسي لا يقتصر دوره على تكوين العظام والأسنان، بل يشارك أيضاً في انقباض العضلات وانبساطها ووظائف...
هل تكتفي بالتمارين فقط؟ 5 أطعمة لا غنى عنها لزيادة الكتلة العضلية

هل تكتفي بالتمارين فقط؟ 5 أطعمة لا غنى عنها لزيادة الكتلة العضلية

هل تكفي التمارين وحدها لزيادة العضلات؟ لبناء العضلات، تحتاج إلى تحفيزها عبر تمارين القوة، ثم تزويد الجسم بكمية كافية من...
تريد أن تعيش أطول؟ احرص على إدراج «هذا الطعام» في نظامك… 8 أطعمة بروتين نباتي تدعم الصحة وطول العمر

تريد أن تعيش أطول؟ احرص على إدراج «هذا الطعام» في نظامك… 8 أطعمة بروتين نباتي تدعم الصحة وطول العمر

يمكن لنمط غذائي يضمن الحصول على كمية كافية من البروتين النباتي أن ينعكس إيجاباً على الشيخوخة الصحية وطول العمر.
دراسة: تناول أحشاء الحيوانات لدى النساء يرفع خطر الوفاة بسرطان الثدي 2.5 مرة… واللحوم الحمراء جاءت بنتائج مختلفة

دراسة: تناول أحشاء الحيوانات لدى النساء يرفع خطر الوفاة بسرطان الثدي 2.5 مرة… واللحوم الحمراء جاءت بنتائج مختلفة

ليس صحيحاً أن تناول كميات كبيرة من اللحم يرفع خطر الإصابة بالسرطان بشكل كبير. الأهم ليس «الكمية» بقدر ما هو «النوع».