"قوام إلهة + سرّ الشباب؟" كيم سارانغ (48 سنة): وش هي «الروتينات الست» اللي تسويها كل صباح؟
أثارت الممثلة كيم سارانغ اهتمامًا واسعًا بعد ما كشفت عن روتينها الصباحي للحفاظ على مظهر أصغر سنًا. في مقطع فيديو نُشر مؤخرًا على قناة يوتيوب «Kim...
نتائج البحث عن "تمارين الإطالة"
«إذا تألمت فتحرّك أكثر ليزول؟»…وهم خطير قد يفاقم المرض
مع استمرار طقس الربيع الدافئ، يزداد عدد الأشخاص الذين يستأنفون الأنشطة الخارجية والتمارين الرياضية. لكن مع انخفاض النشاط خلال الشتاء، تكون مفاصل...
بي تي إس جيمين، آخر أخبار التحضير للعودة: ما هو سر رقصه الرائع؟
عبر جيمين، عضو فرقة بي تي إس، عن مشاعره المتحمسة للجماهير قبل إصدار الألبوم الخامس الرسمي "أريرانغ".
'ميرندا كير البالغة من العمر 43 عامًا بدون دهون'، هل سر وجهها الشاب هو البولينغ؟
كشفت عارضة الأزياء ورائدة الأعمال هوليوود ميرندا كير عن استمتاعها بلعبة البولينغ. نشرت ميرندا كير مؤخرًا صورة لها في...
هل أصبحت أنحف؟ آن أون جين، أثارت الجدل بجسدها النحيف في حفل توزيع الجوائز... كيف فقدت الوزن؟
الممثلة آن أون جين كشفت عن أحدث صورها التي أصبحت أكثر نحافة. في 12 من الشهر الجاري، نشرت آن أون جين عدة صور على حسابها...
كلارا في الأربعينيات، لا تزال تتمتع بجسم رشيق وعضلات بطن واضحة... السر هو البيلاتس
الممثلة كلارا (41 عامًا) أظهرت عضلات بطن واضحة أثناء ممارستها للبيلاتس. مؤخراً، نشرت كلارا صورة على حسابها في وسائل...
تمارين قصيرة وعالية الكثافة، فعالة ضد اضطراب الهلع؟: "تخفيف الخفقان والخوف"
أظهرت نتائج التجارب السريرية أن التمارين المتقطعة القصيرة والعالية الكثافة لها تأثير أكبر في تخفيف أعراض اضطراب الهلع...
"أحب الأكل لذا أعمل بجد على هذا" ما الذي تفعله شين سي كيونغ للحفاظ على قوامها؟
كشفت الممثلة شين سي كيونغ عن سرها الخاص في عدم زيادة الوزن رغم تناولها الطعام. مؤخراً، ظهرت شين سي كيونغ في برنامج...
"ها جونغ وو يستحق الإعجاب"... تشا جونغ وون، ما هو سر قوامها الرشيق؟
اعترف الممثل ها جونغ وو (47 عامًا) بعلاقته مع الممثلة تشا جونغ وون (36 عامًا) بينما تثير مظهرها الرشيق انتباه الجميع.
"تخلصي من الانتفاخ وفقدان الوزن"، آن سو هي، تمارس "باور بليت" لمدة 10 سنوات
قدمت الممثلة آن سو هي، التي كانت من فرقة وندر غيرلز، طريقة تمرين باور بليت. مؤخراً، نشرت آن سو هي فيديو على قناتها في...