السعال يقطع النوم والخروج يثير القلق… الربو الشديد يرفع خطر تقييد الحياة اليومية 5 مرات
سعال يتكرر في أي وقت من الليل والنهار، ونَفَس يضيق بسهولة حتى مع صعود بضع درجات من السلم⋯. يعاني مرضى الربو غالباً من السعال المتكرر وضيق التنفس...
الصحة
خِيطت أوتار الكتف بإتقان… فلماذا تتمزق مجدداً؟ المشكلة في «جودة الوتر»
خضع السيد A، في منتصف الخمسينات من عمره، لجراحة خياطة الكُفّة المُدوِّرة بسبب ألم في الكتف، لكنه عاد إلى المستشفى بعد 5 أشهر.
دراسة: متابعة كأس العالم والتشجيع قد يدعمان صحتك… ما السبب؟
تشتعل أجواء كأس العالم FIFA. وتخوض كوريا، بعد مباراتي التشيك والمكسيك، مواجهة أمام جنوب أفريقيا يوم 25.
حقنة وقائية للصداع النصفي لدى كبار السن: تراجع الصداع لدى 70% بعد عام
"أمي، صداع مرة أخرى؟ اذهبي إلى المستشفى وجرّبي أخذ حقنة." "هل يليق بكبار السن أن يأخذوا حقنة باهظة الثمن كهذه؟" هذا...
دراسة: تناول أحشاء الحيوانات لدى النساء يرفع خطر الوفاة بسرطان الثدي 2.5 مرة… واللحوم الحمراء جاءت بنتائج مختلفة
ليس صحيحاً أن تناول كميات كبيرة من اللحم يرفع خطر الإصابة بالسرطان بشكل كبير. الأهم ليس «الكمية» بقدر ما هو «النوع».
«تتمرّن حتى الإنهاك ولا ينخفض»… دهون البطن في منتصف العمر والمتهم «هذه العادة»
كثيرون يلتزمون بالتمارين نفسها، لكن دهون البطن تحديداً لا تنخفض لديهم. ودهون البطن التي تزداد بعد منتصف العمر لا ترتبط...
أستاذ في مستشفى جامعة سيول الوطني: النوم العميق «أهم من الدواء» لإزالة الفضلات والالتهاب.. فما القاعدة؟
قال خبراء إن النوم الجيد قد يكون أكثر أهمية لصحة الدماغ من الحرص على تناول طعام صحي أو الاعتماد على المكمّلات الغذائية.
كم دقيقة تستغرق لقطع 1.6 كلم مشياً؟ هل تختلف سرعة المشي المناسبة باختلاف العمر؟
يُعدّ المشي من أبرز الأنشطة البدنية التي ترفع معدل ضربات القلب، وتنشّط عملية الأيض، وتخفض مخاطر الإصابة بمختلف الأمراض.
مرهَق لكن النوم لا يأتي؟ 5 عادات غير متوقعة تُبقيك مستيقظاً ليلاً
قد تشعر بأن جسدك منهك وجفونك ثقيلة، لكن ما إن تستلقي على السرير حتى يصبح ذهنك شديد الصفاء.
نامغونغ مين: «أتجنب قبل التصوير الأطعمة التي تجعلني أبدو أقل وسامة»… هل هذا سرّ إبراز خط الفك؟
كشف الممثل نامغونغ مين، عبر برنامج تلفزيوني، تفاصيل نظامه الغذائي الذي يتبعه للحفاظ على خط فكّ محدد ومظهر مشدود.