“有氧”的搜索结果

“这身材真是45岁?”成宥利晒健身照:休息日也去做有氧,怎么越练越瘦

“这身材真是45岁?”成宥利晒健身照:休息日也去做有氧,怎么越练越瘦

出身于组合Fin. K. L的演员成宥利(45)即便在休息日也坚持运动. 成宥利17日在个人社交媒体(SNS)上传一张照片,并写道:「现在该去做有氧了. 得去,得去……」照片中,她将头发高高扎起,身穿黑色运动服,在健身房记录训练情况. 从照片呈现的状态看,成宥利在休息日也持续训练,身形显得更为清瘦.
体重没变裤腰却变紧?警惕内脏脂肪增加的5个信号

体重没变裤腰却变紧?警惕内脏脂肪增加的5个信号

体重没有变化,但腹部格外突出、腰围变大时,有必要警惕腹腔内脂肪是否正在堆积. 内脏脂肪主要堆积在腹腔内、脏器周围,仅看体重往往不易发现. 内脏脂肪增加后,脂肪肝、糖尿病和高血压等风险也可能随之上升,因此应结合腰围变化与生活方式一并评估.
文佳煐:拍摄日早晨哪怕只做10~20分钟,这项运动让脸部状态更在线?

文佳煐:拍摄日早晨哪怕只做10~20分钟,这项运动让脸部状态更在线?

演员文佳煐公开了自己在拍摄当天的晨间习惯. 近日,《Marie Claire Korea》YouTube频道上传了文佳煐的Q&A采访视频. 被问到拍摄当天一定会坚持的晨间习惯时,文佳煐说:「一定要在接送前一个半小时起床.
55岁金惠秀腰细到“一把握住”?“逆天身材”秘诀竟是这项水中运动

55岁金惠秀腰细到“一把握住”?“逆天身材”秘诀竟是这项水中运动

演员金惠秀(55)公开了自己的运动画面. 金惠秀近日在个人Instagram发布了多张照片. 照片中,金惠秀在水中行走、骑水中自行车等进行锻炼. 尤其是她身穿贴身连体运动服,几乎看不到赘肉,纤细腰线格外醒目,引发不少人惊叹.
44岁全智贤,泳装搭配牛仔裤完美消化:身材管理秘诀是什么?

44岁全智贤,泳装搭配牛仔裤完美消化:身材管理秘诀是什么?

演员全智贤(44岁)完美消化了泳装造型. 全智贤最近在《W Korea》YouTube频道中亮相,公开了画报拍摄现场. 当天,全智贤留下了拍摄感想,并表示最喜欢的服装是“拍摄时穿的单字母泳装”.
SISTAR的达松,瘦却有“反转腹肌”?想要拥有苗条紧致的身材…

SISTAR的达松,瘦却有“反转腹肌”?想要拥有苗条紧致的身材…

以苗条身材著称的女子组合SISTAR出身的演员达松公开了明显的“反转腹肌”. 达松在3日通过自己的SNS上传了在某知名运动品牌活动现场试衣间拍摄的多张照片. 照片中的达松穿着显露身材线条的黑色短款上衣,11字腹肌一览无遗.
“这个脸76岁?”贝拉·王与朴载同龄的视觉冲击……管理秘诀是什么?

“这个脸76岁?”贝拉·王与朴载同龄的视觉冲击……管理秘诀是什么?

世界著名时尚设计师贝拉·王(76岁)与韩国歌手朴载(49岁)合影,引起了人们的关注. 贝拉·王在21日的社交媒体(SNS)上发布了与朴载在2026米兰·科尔蒂纳冬奥会现场的合影,并写道:“真正的偶像,以及滑冰迷.
“更瘦了?”安恩珍颁奖礼上纤细身材引关注:她如何管理体型

“更瘦了?”安恩珍颁奖礼上纤细身材引关注:她如何管理体型

演员安恩珍公开了更加苗条的近况. 安恩珍在12日的SNS上发布了多张照片,并配文“亲爱的奖”. 照片中的安恩珍是参加于11日在高丽大学华政体育馆举行的“第二届亲爱的奖”颁奖典礼的样子.
高允晶,穿着脚趾袜做普拉提……女演员们缺席的原因

高允晶,穿着脚趾袜做普拉提……女演员们缺席的原因

演员高允晶(29岁)穿着可爱的袜子全心投入运动. 高允晶在10日通过自己的社交媒体(SNS)发布了一张照片. 照片中展示了高允晶的双脚. 高允晶穿着每个脚趾分开的普拉提袜,双脚整齐地并拢.
50岁了?詹妮弗·洛佩兹依然展现完美腹肌…她亲自透露的保养秘诀是什么?

50岁了?詹妮弗·洛佩兹依然展现完美腹肌…她亲自透露的保养秘诀是什么?

全球知名的明星歌手詹妮弗·洛佩兹(54岁)公开了她清晰可见的结实腹肌的紧身裤自拍照. 詹妮弗·洛佩兹在11日的社交媒体上发布了她穿着紫色紧身裤和上衣坐在健身器材上的照片. 她的腹肌和下半身结实得让人难以相信她已经50多岁.