同样的年龄，有些人却显得皱纹格外深。明明没发生什么事，却常被问“怎么皱着眉？”“发生什么了吗？”也很常见。照镜子时，表情看似平常，却总觉得脸部神态更显老。
皮肤科专科医生认为，造成这种差异的因素之一是“表情习惯”。因为一天中反复数十次的面部肌肉活动，会在皮肤上留下折痕；随着时间推移，这些痕迹可能固化为更深的皱纹。最终，即便同龄，因常做的表情不同，面部皱纹的深浅也会出现差别。
每次专注就皱眉间的习惯…“纵向皱纹”会加深
很多人在专注做某件事或长时间看手机屏幕时，会不自觉地皱起眉间。此时，两眼之间的皮肤反复折叠，眉间更容易形成纵向皱纹。起初只是放松表情就会消失的浅线，但若这种动作长期反复，皮肤弹性下降，皱纹就可能被“固定”下来。
尤其是压力大或眼疲劳严重的人，眉间纹往往出现得更快。平时看屏幕时，有意识地确认额头和眉间是否在用力，会有所帮助。
看阳光·盯屏幕时眯眼的表情…眼周皱纹来得更快
眼周皮肤是面部最薄的部位。因此，即便是细微的表情变化也容易产生折痕并形成皱纹。看阳光或看手机屏幕时，若反复眯眼或用力挤眼，眼尾周围可能逐渐形成放射状皱纹。这也是最常见的眼周皱纹类型。
尤其是佩戴度数不合适的眼镜，或经常处在强光环境中，这类表情更容易固化为习惯。仅仅通过佩戴太阳镜或调节屏幕亮度，也能减少眼周肌肉的紧张。
压力大时把嘴紧闭的表情…法令纹会更深
紧张或压力大时把嘴紧紧抿住的习惯，也与面部皱纹有关。此时口周肌与下颌肌会强烈收缩，法令纹区域的皮肤反复受到挤压。若这种状态持续，法令纹会显得更深，或口角周围的皱纹更快定型。
尤其是即使不说话，口周仍习惯性用力的人，面部肌肉很可能长期处于紧张状态。平时有意识地放松下颌与口周肌肉，有助于预防皱纹。
看手机时下巴前伸的习惯…脸·颈皱纹会一起增加
看手机或笔记本电脑时，把头向前伸、下巴前探的姿势，也会改变面部观感。这种姿势会将口周与下巴下方的皮肤向下牵拉，使法令纹与下颌线皱纹更明显。同时，颈前皮肤也会反复折叠，更容易产生皱纹。
仅仅养成把屏幕抬到接近视线高度的习惯，就能减少对面部与颈部皮肤的压迫。多位专家也强调，日常姿势习惯同样会影响颈纹的形成。
放松僵硬面部肌肉的“表情拉伸”方法
做一些简单的运动，帮助放松因表情习惯而紧张的面部肌肉，也会有益。用手轻轻按住额头或眉毛，尽量不让其移动，然后缓缓闭眼再睁开，以放松眼周肌肉。
接着把嘴巴夸张地做成“a·e·i·o·u”的口型，口周肌肉会自然放松。最后用双手掌心轻轻包覆面部，深吸一口气后再慢慢呼出，可缓解全脸肌肉的紧张。
